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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什(shén)么(me)好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可(kě)以改善(shàn)肠内菌群环(huán)境。

但得夕阳无限好何须惆怅近黄昏什么意思啊，但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏——《楹联》　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中老年患者动(dòng)脉粥样硬(yìng)化(huà)和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养肾的功(gōng)效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等(děng)症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的(de)坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为(wèi)它是味甘(gān)，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药但得夕阳无限好何须惆怅近黄昏什么意思啊，但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏——《楹联》健脾的(de)话(huà)，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可(kě)以使人的气机得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名(míng)贵的(de)黑豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域试验南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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