踢足球可以长(zhǎng)高个子吗，为什么踢(tī)足(zú)球(qiú)的个子矮踢足(zú)球可以(yǐ)长(zhǎng)高个(gè)子的。

　　关于踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子(zi)矮以及为什(shén)么踢足球的(de)个(gè)子矮，踢足球不利于长高，踢足球可以长(zhǎng)高个子吗(ma)女(nǚ)生(shēng)，踢(tī)足(zú)球可以长(zhǎng)高个子(zi)吗男生，踢足球可以长高嘛等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活小知(zhī)识：

踢足(zú)球可以(yǐ)长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这(zhè)一状(zhuàng)况(kuàng)是由年龄决定的，如果是七、八岁的青少年，骨i(gǔ)骼还没有发育完全，骨骼(gé)骺板还在，那么经常(cháng)踢足球之类的运动，就(jiù)可以刺激(jī)成骨细胞生(shēng)长，从而(ér)长高。

　　但对已经(jīng)十(shí)几岁的青(qīng)少年来(lái)说，骨(gǔ)骼已经发育完(wán)全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时(shí)多(duō)吃一些(xiē)钙质和维他命D，经常到户(hù)外晒太阳，在一定(dìng)程度上也(yě)能促进身高的(de)增长。

踢足球要买什么装(zhuāng)备(bèi)

　　踢球球员要(yào)穿球(qiú)衣、足球(qiú)鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守门员还要(yào)装备手套。

　　在踢足球的时(shí)候(hòu)，对身体的保护是不可(kě)缺少的，因为这个运动(dòng)特有的(de)腿部力量(liàng)较大因此(cǐ)护腿板必须要有，球鞋，这个就很重要很直接了(le)。

　　球鞋不(bù)仅能让大家体验(yàn)感更(gèng)好(hǎo)，还能最大程度的让自(zì)己(jǐ)的能力发挥出来，所以有一双适合自己的(de)球鞋是非常(cháng)重要的。

　　很多刚(gāng)入门的(de)朋友不大注意这(zhè)个(gè)装(zhuāng)备，其实球衣是(shì)很重要的(de)，比如宽(kuān)松的短(duǎn)裤，透气性好的专业足球运动上衣，以及(jí)高筒(tǒng)类的(de)足(zú)球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我们在进行(xíng)这(zhè)项(xiàng)运(yùn)动的时候不(bù)要(yào)佩戴包括(kuò)耳环，脚链(liàn)以及戒指等(děng)等这些首饰，因为在(zài)身体的对抗中(zhōng)，很容易造(zào)成(chéng)各种伤害，不管(guǎn)什么运(yùn)动，都要把安全放在第一(yī)位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也(yě)不要直接就踢。

　　准备活(huó)动至少也要10分(fēn)钟，可以(yǐ)先慢(màn)跑一段，活动(dòng)脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微微(wēi)出汗，把(bǎ)关节(jié)、韧带都拉(lā)开，踝、膝(xī)、腕、髋这(zhè)些所有运(yùn)动中会用到的关(guān)节都要(yào)活动(dòng)开。

　　2、由于运(yùn)动时的(de)跑动较多(duō)，技术动(dòng)作的(de)幅(fú)度以及出(chū)汗量都是相对较大，所以锻炼时应身(shēn)宽松、透气、吸(xī)汗的运动(dòng)服，球(qiú)鞋(xié)应选用(yòng)合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地(dì)设施(shī)不符合要求的地方进行(xíng)锻炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂物多(跑道、沙(shā)坑)，容易(yì)造(zào)成(chéng)同学们踝(huái)关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟(gēn)腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好(hǎo)把水放(fàng)在(zài)场边，感(gǎn)到口渴的(de)时候(hòu)就喝一点，多喝几次也没关(guān)系，不要等(děng)到(dào)累(lèi)得不行(xíng)的时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的(de)运(yùn)动项目，但(dàn)要尽(jǐn)量避(bì)免在恶劣的天气下锻(duàn)炼(liàn)。

　　高温湿热时(shí)要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球(qiú)要求身高吗(ma)

　　一般是不要求的。

　　但(dàn)身高腿(tuǐ)长在速度上有优势(shì)，对抗中也有优(yōu)势(shì)，而个小腿短的先天(tiān)吃亏。

　　作为足(zú)球运动(dòng)员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之(zhī)间，有(yǒu)速度有对抗(kàng)，而且相对(duì)灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五步(bù)他需要起步才能完成，控(kòng)球抢球冲撞都吃亏，特(tè)别是(shì)高(gāo)球争点。

　　对于守门员来说，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截的(de)范围才大，这是(shì)臂(bì)展优势(shì)；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控(kòng)范(fàn)围(wéi)就大打折扣了，但高于(yú)2米，灵活(huó)性(xìng)就下降(jiàng)了(le)，主要是还原慢，连(lián)续(xù)扑救辗转不利(lì)索。

12强赛首(shǒu)战国足(zú)0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利(lì)亚(yà)，一战(zhàn)现(xiàn)原形，在40强赛(sài)中，国足优势明显，但到了12强(qiáng)赛，和亚洲一流(liú)强队交(jiāo)手(shǒu)，国(guó)足(zú)露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣(xuān)告(gào)结(jié)束(shù)。

　　此外，除了2013年击(jī)败澳大利亚(yà)，最近2次碰到(dào)对(duì)手(shǒu)，国足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现(xiàn)场(chǎng)看球，他多么希望中(zhōng)国队能够出(chū)现在决赛圈，这样(yàng)，FIFA就能够(gòu)赚更多钱(qián)。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估计(jì)让因(yīn)凡蒂诺心寒了(le)。

　　因为这场失利，李铁(tiě)遭(zāo)遇了执教中国队的首败，过去(qù)12场i(chǎng)各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但显然(rán)，国足(zú)此前的对手不够强，这场遭遇澳大(dà)利亚，国(guó)足现原形(xíng)了。

　　此前12强赛，8场是热身(shēn)赛，和中超球队(duì)、中甲球队踢，对手不(bù)敢(gǎn)认真踢，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手(shǒu)实力有限。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 i