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千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄米吗(ma)？？黍米是(shì)大黄米的。关于(yú)黍米是(shì)大(dà)黄米吗？以(yǐ)及黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗？，黍米是大黄(huáng)米(m千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗ǐ)吗怎么吃，黍米是(shì)大黄米吗还(hái)是(shì)小(xiǎo)黄，黍(shǔ)子是(shì)大(dà)黄米还(hái)是小黄米，黍是不是黄米等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下(xià)的生活知(zhī)识：

黍米可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以减肥(féi)的。

　　黍米有减肥(féi)和降低血压的功效与作用(yòng)。

　　首(shǒu)先(xiān)黍米(mǐ)里含有大量的不饱和脂肪酸，能够把人体内多余的脂肪分解掉，当作废(fèi)物(wù)排(pái)出身体之外，所(suǒ)以适当吃一些黍米能达到很好的减肥(féi)效果。

　　其次黍米里面(miàn)含有非常多的微量元(yuán)素和钾(jiǎ)元素，而(ér)且(qiě)还有很(hěn)多(duō)其他的营养(yǎng)物质(zhì)，具有降血压和治疗(liáo)贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米属(shǔ)于同一种物(wù)质，大黄米别名是(shì)软黄米、黍米，经常被磨成(chéng)面粉，制作各(gè)种糕(gāo)点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以(yǐ)及维生素E、锌铜锰(měng)等营养元(yuán)素。

　　黍为一(yī)年生草本(běn)。

　　秆直立，单生(shēng)或少(shǎo)数(shù)丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节(jié)上(shàng)密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶(y千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗è)舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛(máo)或无毛，边缘常(cháng)粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧(jǐn)密，成(chéng)熟则下垂，长(zhǎng)约30厘(lí)米，分枝具角(jiǎo)棱(léng)，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸露，上部密(mì)生小(xiǎo)枝(zhī)与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸(suān)、廿四烷酸、十七(qī)烷(wán)酸(suān)、油(yóu)酸(suān)、亚油(yóu)酸(suān)、异(yì)亚油酸等，均有利于生长发育。

　　黍米中含有(yǒu)的粗(cū)纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中还含(hán)有多种米、麦中所(suǒ)缺乏的(de)氨(ān)基酸(suān)，对调补机体代谢(xiè)十分重(zhòng)要。

大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大(dà)黄米（又称(chēng)“软黄米”），与“小米”非同一(yī)种作物，是由糜子(zi)（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干(gàn)燥土壤生长(zhǎng)，多分布于印(yìn)度、中国(guó)、尼日利亚和(hé)俄罗斯。

　　糜子是(shì)生(shēng)长(zhǎng)于我(wǒ)国(guó)北(běi)方的(de)一种农作物，含有的人体(tǐ)必需的八种(zhǒng)氨基(jī)酸的含量均高于大米和小麦，尤(yóu)其是(shì)蛋氨(ān)酸含(hán)量，几(jǐ)乎是大米和小(xiǎo)麦的两倍。

　　大黄(huáng)米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子(zi)。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一(yī)年(nián)生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节(jié)，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米的(de)纤(xiān)毛；叶(yè)片线(xiàn)状披针形(xíng)，长10～30厘(lí)米(mǐ)，宽1.5厘米，具(jù)柔毛(máo)或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛(máo)，下(xià)部裸露，上(shàng)部密(mì)生(shēng)小枝与小(xiǎo)穗(suì)；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为小穗(suì)的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉(mài)，第二颖(yǐng)与小(xiǎo)穗(suì)等长，大多(duō)为11脉；第一外(wài)稃(fū)形似第二(èr)颖(yǐng)；内稃薄膜(mó)质，较短小，长1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆形，平滑(huá)而有光泽，长约3毫米，乳白(bái)、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘(zhān)或(huò)不粘(zhān)。

　　我(wǒ)国华北、西北(běi)多有栽培。

　　一般分两种类型(xíng)，以秆(gǎn)上有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘(zhān)者为黍；秆上无(wú)毛，散穗，种子不粘(zhān)者(zh千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗ě)为(wèi)稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(jīng)(黍(shǔ)茎)，以及稷的(de)种(zhǒng)子(稷米)，稷的茎(糜(mí)穰)亦(yì)供(gōng)药(yào)用，各详专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口疮(chuāng)、烫伤(shāng)。

　　【营养(yǎng)含(hán)量(liàng)】

　　1、含有丰富的脂肪，主(zhǔ)要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富(fù)的维生(shēng)素E，每100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤(xiān)维含(hán)量丰富，为大米的(de)4倍。

　　4、含钾高含钠(nà)低(dī)，100克中含(hán)钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对(duì)高血压患者有益(yì)。