马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些呢视(shì)频？看马铃薯形状的(de)。关于马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频以及马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)，马铃薯做甜的(de)好吃吗(ma)，哪种马铃(líng)薯比较(jiào)甜(tián)等问题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯可(kě)以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般(bān)能当主食，可以弥补身体(tǐ)所需养分及热量(liàng)，与米饭、面食等主食相(xiāng)同可增(zēng)强饱腹感，在吃的(de)时分要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃一(yī)些(xiē)其他的食物，留(liú)意(yì)荤素(sù)调(diào)配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤(xiān)维素含量丰(fēng)厚(hòu)，还含(hán)有(yǒu)一(yī)定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维生素，以及多种矿物质(zhì)，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃(chī)简(jiǎn)单被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不(bù)只可以弥补养分成(chéng)分，还(hái)可以促进胃(wèi)肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视(shì)频(pín)

　　1、看马铃(líng)薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越(yuè)圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最(zuì)好不要挑选(xuǎn)。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯(shǔ)不(bù)简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且保存(cún)时刻也很短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是表皮(pí)比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒(dú)素(sù)，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外表现(xiàn)已变(biàn)绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本(běn)的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌握(wò)好(hǎo)这(zhè)一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜(cài)，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易(yì)于消化，种(zhǒng)类也十分的多样，那，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的(de)。

　　形状不同的(de)马铃薯多多少少有点(diǎn)不同，像越(yuè)圆的(de)马铃薯，则越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　假(jiǎ)如(rú)用来煮的、炒的(de)，最好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的(de)时分，看(kàn)见有(yǒu)发芽的马铃(líng)薯(shǔ)，就不(bù)能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯(shǔ)，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能放(fàng)得太久，还影响马(mǎ)铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面(miàn)，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏(huài)掉的:马铃薯在(zài)运(yùn)输过程(chéng)中，也有或许有(yǒu)些碰在一同，撞伤(shāng)了(le)。

　　所(suǒ)以在(zài)挑选的马铃薯(shǔ)的时分，转一圈看看(kàn)，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然(rán)买回(huí)去，吃不了就白白(bái)浪(làng)费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，会发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部(bù)分，里边(biān)多半是(shì)坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃(líng)薯(shǔ)，肉(ròu)色(sè)变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单保存(cún)，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是表皮比(bǐ)较润滑(huá)的(de)马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩(cǎi)——马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要留(liú)意(yì)掌握好(hǎo)这一点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归于(yú)粉质马(mǎ)铃薯，适(shì)宜(yí)用(yòng)来做沙拉(lā)或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则属黏(nián)质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯(shǔ)要挑表(biǎo)皮光亮的(de)，芽(yá)眼较(jiào)浅(qiǎn)的。

　　这样的(de)马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利(lì)用(yòng)得(dé)彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外伤(shāng)，不萎(wēi)蔫(niān)、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要(yào)买(mǎi)黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮(pí)暗(àn)黄，内色(sè)呈淡黄(huáng)色(sè)，淀粉含量高，含有胡(hú)萝(luó)卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿(lǜ)的马铃薯不要购买和食用(yòng)。

　　由于其间含(hán)有的龙葵素有(yǒu)毒(dú)性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可(kě)，不行放在阳光下暴晒，也(yě)没必要放(fàng)在(zài)冰箱里，温度过高会导(dǎo)致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃(líng)薯易冻伤不能食(shí)用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通(tōng)过(guò)清(qīng)洗，可(kě)以将马铃薯与苹果(guǒ)摆在(zài)负荆请罪的历史人物是哪位人，负荆请罪的历史故事中的主要人物是谁一同(tóng)，由于(yú)苹果会开释一种使(shǐ)其(qí)它蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮(pí)变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会中(zhōng)毒，因(yīn)而妈(mā)妈要(yào)知道什么样的(de)马铃薯负荆请罪的历史人物是哪位人，负荆请罪的历史故事中的主要人物是谁(shǔ)不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就(jiù)会(huì)含(hán)有很(hěn)多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺(nà)呼吸中(zhōng)枢(shū)。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深(shēn)挖及削(xuē)去芽邻近的皮层，再(zài)用水浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得(dé)绿(lǜ)皮马铃(líng)薯其生物碱毒(dú)性大大高(gāo)于马铃薯(shǔ)芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽(yá)，只需抹(mǒ)去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃(líng)薯(shǔ)则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯(shǔ)时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃(líng)薯中还含有较多的龙葵(kuí)素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的(de)食物(wù)也可(kě)以(yǐ)让心(xīn)境变得十(shí)分的(de)好，上面便是对什么样的马(mǎ)铃薯好的一些(xiē)介绍，这样咱们在购买食材的时分可(kě)以依照上(shàng)面的办法去试一下，这样制造(zào)起来或许吃(chī)起来的时分就可(kě)以更(gèng)好(hǎo)地品味(wèi)它的滋味了(le)。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已破(pò)皮，或(huò)许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔(kǒng)洞的(de)，主张不(bù)要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾(zāi)，往往(wǎng)简单蜕变，买回家放(fàng)置不(bù)久(jiǔ)。

　　并且这类马铃(líng)薯的口感也(yě)欠好，养(yǎng)分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外(wài)形。

　　一般(bān)来说，马(mǎ)铃薯有两(liǎng)种类型(xíng)，一(yī)种是外形没那么规矩的，一种(zhǒng)是比较圆的，一般咱(zán)们会(huì)主张挑选那种外形比较(jiào)圆的马铃(líng)薯，由于这(zhè)儿马铃薯削起来很便利，比较不那么(me)费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马(mǎ)铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是(shì)起(qǐ)皮的(de)马(mǎ)铃薯，会(huì)感觉比较面(miàn)比较甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假如是那种表皮比较润滑(huá)的(de)马铃薯，它的口(kǒu)感会比(bǐ)较(jiào)实、脆，此(cǐ)刻若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的话，那是再(zài)适宜不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从(cóng)自己的(de)实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)，往往会(huì)比(bǐ)较粉比较面(miàn)，假如是白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯，一般会(huì)感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时(shí)也(yě)要留(liú)意这(zhè)一点细(xì)节，要掌握好。

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