近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以来的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘(liú)畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题下(xià)发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都发生了很大(dà)的改变(biàn)，这个改变(biàn)不(bù)是只有体重的变(biàn)化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关(guān)系变好了、和(hé)老公有共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都是(shì)我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非(fēi)常多(duō)的网(wǎng)友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男(nán)孩女孩(hái)们(men)，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多(duō)的(de)网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然成(chéng)为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的(de)效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来(lái)越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之更加开(kāi)朗自(zì)信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到(dào)运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽然自(zì)己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台(tái)中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一(yī)些(xiē)曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩(hái)、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义可以明(míng)显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的(de)健身操带来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个(gè)人账号，分享自己生(shēng)活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊(gēng)宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为(wèi)例，根(gēn)据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据显示(shì)，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然(rán)成(chéng)为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均(jūn)每(měi)周开播三次的频率直(zhí)播。