近(jìn)日，有网友在微博发起了(le)话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也(yě)在该(gāi)话题下发文感谢自己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很(hěn)大的改变(biàn)，这个(gè)改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是我(wǒ)们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年(nián)，刘(liú)畊宏突然(rán)走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨(yǎn)然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的(de)内容(róng)来(lái)看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来(lái)，变化(huà)当(dāng)然是非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下(xià)来，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥的效(xiào)果(guǒ)，根据(jù)大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的(de)变(biàn)好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化(huà)不大(dà)，但(dàn)是能够明显感受到身体变得(dé)越来越好，而(ér)且(qiě)心情也随(suí)之更(gèng)加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压(yā)力(lì)很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持(chí)之以恒(héng)的事，也有部分(fēn)网友称虽然自(zì)己一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没(méi)控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身(shēn)体素质的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容非常(cháng)多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非(fēi)常多，一(yī)些曾经(jīng)患(huàn)有的(de)小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感动，从他(tā)们身(shēn)上可以(yǐ)明显感受到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一种积极(jí)向上的(de)生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉(fěn)期(qī)，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台(tái)为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为健身区(qū)妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在(zài)自(zì)己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操方(fāng)面从未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均(jūn)每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽(suī)然(rán)已经过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据热度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也并非一(yī)成不变(biàn)的带大家(jiā)跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带(dà戴choker就是m吗，戴choker什么意思i)大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的(de)直(zhí)播(bō)方式越(yuè)来越丰富(fù)，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而(ér)一年(nián)过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的(de)主要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大(dà)号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要(yào)售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健(jiàn)身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获(huò)取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非(fēi)没有挑(tiāo)战。在涉足(zú)带货变(biàn)现后，产品质(zhì)量问题往(wǎng)往(wǎng)成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期(qī)正值居家办(bàn)公高峰(fēng)期，人们(men)有充足时间观(guān)看直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在随着大家日(rì)常生(shēng)活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如(rú)有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的(de)投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身(shēn)领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更多人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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