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芒果是热性仍(réng)是凉(liáng)性

　　芒果是(shì)凉性的(de)。

　　芒果性凉，归(guī)于(yú)凉(liáng)性的生(shēng)果。

　　1.芒果原(yuán)产地是温热带地区，是国际闻名热带生果之一，但芒果不是热性生果。芒果(guǒ)在中医(yī)看来性(xìng)凉，味甘、酸，无(wú)毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止(zhǐ)呕等(děng)功能。适量进食芒(máng)果是不会上(shàng)火的，但也不宜许多进(jìn)食芒果(旁站巡视平行检验什么意思，平行检验包括哪些内容guǒ)。

　　2.芒果的养分(fēn)丰厚(hòu)，富含(hán)胡萝卜(bo)素、维生素C等，别的还(hái)含(hán)有糖、蛋白(bái)质(zhì)、粗纤维等养分成分，有“热带生果之王”的美(měi)称。

　　3.尽管芒果的养分(fēn)价值很高(gāo)，但不宜进食过(guò)量。部分人对(duì)芒果过(guò)敏(mǐn)，进食后或许呈现厌(yàn)恶、吐逆;口(kǒu)周(zhōu)皮(pí)肤(fū)瘙痒(yǎng)、红肿(zhǒng)、痛苦等。对芒(máng)果过敏者禁食芒果。

　　综(zōng)上，芒果归(guī)于凉(liáng)性的(de)生(shēng)果(guǒ)，日常可适量进食(shí)，腹泻时应暂停进食芒果。

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　　1、看表皮。

　　芒果表皮呈现了黑(hēi)斑的，不(bù)能选择(zé)。

　　芒果的果皮中含有(yǒu)多(duō)酚氧化(huà)酶，当芒(máng)果在运送时遭到揉捏或许(xǔ)贮存时经过了冷(lěng)冻，多酚氧化酶(méi)被氧化释(shì)放(fàng)出(chū)来。

　　咱(zán)们要选择摸起(qǐ)来表皮润(rùn)滑(huá)的，色泽(zé)金(jīn)黄的，无黑斑的芒果。

　　2、摸(mō)硬度。

　　一(yī)些摸起来软趴(pā)趴的芒果，是现(xiàn)已十分老练的，乃(nǎi)至或许放良久(jiǔ)得了，或许(xǔ)过一两天就无(wú)法吃了。

　　摸(mō)起(qǐ)来太硬的芒(máng)果，不太熟，也(yě)不(bù)太好吃。

　　所以咱们要选择软硬适中，有弹性的，既经放又能(néng)够随时食用，还比较(jiào)甜美。

　　3、看果(guǒ)蒂。

　　看一看芒果(guǒ)的果蒂(dì)，最好选(xuǎn)择(zé)有小(xiǎo)尾(wěi)巴的，由于有这样凸出来(lái)的果(guǒ)蒂(dì)，它的果肉会(huì)比(bǐ)较(jiào)鲜甜。

　　有些芒(máng)果(guǒ)果蒂凹进去的，吃起(qǐ)来口感(gǎn)就没(méi)有那(nà)么(me)好。

　　4、看形(xíng)状(zhuàng)。

　　果型(xíng)偏长的(de)芒果(guǒ)的果(guǒ)核会比较小，这样果肉也比较多。

　　而(ér)果形(xíng)短(duǎn)粗的芒果，它的果核会比较(jiào)大，所(suǒ)以咱(zán)们在(zài)选(xuǎn)择时，尽量选(xuǎn)择(zé)形(xíng)状偏长一些的芒果。

　　5、看巨(jù)细。

　　在(zài)选择芒(máng)果时要(yào)选择巨细适中的(de)，太(tài)小的果肉比较少，而太(tài)大的吃起来果肉没有(yǒu)那么甜。

　　所以在选择时，尽量选择巨细适中的芒果(guǒ)。

　　6、闻(wén)气味。

　　芒果是十分甜美的生果(guǒ)，香(xiāng)味也是特别的(de)浓郁，而好的芒果一般闻起来都会有一股浓(nóng)郁(yù)的(de)芒果香气，让人闻着(zhe)特别(bié)舒畅。

　　有些欠好的芒果，一般闻起来不甜美，吃起来口感也欠好。

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　　选择芒(máng)果时，首选果(guǒ)型(xíng)饱满，果肚圆润的，相同(tóng)大的芒果，选(xuǎn)手(shǒu)感重的。

　　这样的芒果肉厚(hòu)多汁，口(kǒu)感甜美。

　　第一种，看巨细(xì)在许多人(rén)的传统印象中，选择生果是(shì)越(yuè)大越好的，看着就(jiù)十分诱人过瘾，但其实(shí)选择(zé)的芒果最好选择巨细适中的，由于体(tǐ)型太小果(guǒ)肉不多，而体(tǐ)型太大(dà)滋味又没有(yǒu)那么(me)甜美，所以(yǐ)一般适(shì)中的就很好吃(chī)。

　　第二种，看色彩其(qí)实芒果也分许多种类，但(dàn)青(qīng)芒的色彩就很(hěn)难区分(fēn)，除了青芒以外，我们(men)常见的黄色(sè)芒果就能看出不同，一般人(rén)都(dōu)会选择色彩比较鲜亮的(de)芒果，但其实色彩比(bǐ)较暗(àn)黄(huáng)的芒果滋味会愈加(jiā)甜美。

　　第(dì)三种，捏(niē)软硬(yìng)其实芒果算是一(yī)种不耐(nài)贮存的生果，假如(rú)我们一(yī)般在选(xuǎn)择的(de)芒果的时(shí)分最好不(bù)必选太软(ruǎn)的，否则买回家(jiā)放一两天就(jiù)会(huì)烂掉(diào)，最好便是选择软硬适(shì)中的芒果(guǒ)，口感既(jì)新鲜又(yòu)甜美。

　　第(dì)四种，掂(diān)分(fēn)量选择芒(máng)果除了要看之外，也要拿在手里衡量一下，假如是相同巨(jù)细(xì)的芒(máng)果一(yī)定要选重(zhòng)的买，重(zhòng)的(de)芒果阐明它的水分愈加足够(gòu)，分量轻的(de)就阐明(míng)时刻放得比较长了。

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