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公立小学一年级收费标准明细表，公立小学一年级收费标准表红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯(shǔ)能够(gòu)生吃吗

　　红薯是(shì)能够生吃(chī)的。

　　红薯为一(yī)类较常见的食物，能够(gòu)生吃红薯(shǔ)，但不主张(zhāng)生吃(chī)红薯。生吃红薯不会(huì)引起(qǐ)中毒，但生红薯中(zhōng)含有丰厚的(de)淀(diàn)粉，

　　生红薯(shǔ)中的淀粉很难消化(huà)、吸收，有(yǒu)或许由(yóu)于消化不良而出现腹(fù)胀、打嗝。将生红薯做熟，才可让红薯中的淀粉发(fā)生变化，相(xiāng)对更易(yì)消化。

　　一(yī)起不主张食(shí)用(yòng)过多生(shēng)红薯，是(shì)由于生红薯中含有一种气化(huà)酶(méi)，会导致(zhì)食用红薯后产气，感(gǎn)觉腹胀(zhàng)难过。

红(hóng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)才甜(tián)呢

　　1、选品(pǐn)种。

　　红薯有(yǒu)四(sì)种，分(fēn)别是红心红(hóng)薯、白心红薯、黄心红(hóng)薯(shǔ)和紫心(xīn)红薯。

　　红(hóng)心红薯的滋味甜美，口感比较脆(cuì)爽，含糖量十(shí)分高(gāo)，蒸(zhēng)熟之后香气溢散，口(kǒu)感十分嫩(nèn)。

　　白心红(hóng)薯淀粉含量比较高，口感上糯而不腻(nì)，一(yī)般用来制造薯粉，有(yǒu)嚼劲。

　　黄心红薯(shǔ)是最常见的一(yī)种，合适蒸食(shí)、煮粥、炒菜等各(gè)种办(bàn)法(fǎ)，口感也是(shì)十(shí)分的(de)清甜爽滑。

　　紫心红薯口感上不是特(tè)别好，可是养(yǎng)分价值比较高(gāo)。

　　几种红薯的口感不同也比较大，在购(gòu)买的时(shí)分依据自(zì)己的需求来挑选(xuǎn)就(jiù)好了。

　　2、看红(hóng)薯的外观。

　　首要咱们最直观(guān)能看(kàn)到的便是红薯(shǔ)的外观了，在购买红薯的(de)时分，咱们能(néng)够先看下红薯的外(wài)观，挑选(xuǎn)外形丰满、外表润滑地进行购买(mǎi)，假如红薯外表皮是高(gāo)低不平或许有黑点、发(fā)霉或许是(shì)有缺口的就别买了，这种有或许是(shì)寄存时(shí)刻过久，或许会有(yǒu)蜕(tuì)变的问(wèn)题，假(jiǎ)如是外表特别(bié)粗糙，或许也是寄存过久，水分有些(xiē)丢失掉(diào)了(le)，还有便是发芽的必定不要购买。

　　3、看红(hóng)薯(shǔ)的(de)形状。

　　在(zài)挑选红薯的(de)时(shí)分，咱(zán)们尽量(liàng)去(qù)挑选(xuǎn)两头尖，中心粗形状的红薯，这(zhè)种红薯的口(kǒu)感(gǎn)是比较(jiào)好(hǎo)的，由于(yú)这种红薯在成长的(de)过程中养(yǎng)分(fēn)吸收得比较均匀，养(yǎng)分价值更好，圆润的红薯看(kàn)起来(lái)比(bǐ)较美观，可是(shì)相比较(jiào)来(lái)说，两(liǎng)头尖、中(zhōng)心(xīn)粗(cū)的红薯口感上会更好一些。

　　4、捏一捏红薯。

　　在把看好的红薯放(fàng)进购物袋的时分(fēn)，能(néng)够随手捏一下红薯的头尾处，挑选捏起(qǐ)来比较(jiào)紧实的，假如是(shì)捏(niē)起来比较软的话，有(yǒu)或(huò)许是水(shuǐ)分丢失(shī)导致的，就(jiù)没有那么(me)新(xīn)鲜了(le)，所(suǒ)以(yǐ)在挑选(xuǎn)捏起来紧(jǐn公立小学一年级收费标准明细表，公立小学一年级收费标准表)实水分也(yě)比较足的。