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八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享受什么待遇顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力(lì)，顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫(gōng)缩的目的(de)是为(wèi)了(le)排(pái)出(chū)宫腔内滞留的(de)淤血，促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，从(cóng)而促使子宫一(yī)步步(bù)恢复到(dào)生产前的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便(biàn)会(huì)每(měi)日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会(huì)鼓(gǔ)起(qǐ)一(yī)个球形发(fā)硬的小包并(bìng)伴(bàn)有阵阵作痛，这(zhè)是因为子(zi)宫在(zài)产(chǎn)后(hòu)正在慢慢恢(huī)复到(dào)正常(cháng)的状态，由(yóu)子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜(mó)再生(shēng)所引起的疼(téng)痛;母乳(rǔ)会刺激(jī)子(zi)宫(gōng)进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩(suō)会逐(zhú)渐缓解，自然消失(shī)的(de)，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼痛加重(zhòng)，请及时(shí)到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部(bù)就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复(fù)到正常大(dà)小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这(zhè)样的变化过程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤(xiān)维(wéi)的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢(huī)复的(de)过程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡姿(zī)是(s八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享受什么待遇hì)很有讲究(jiū)的，如果睡姿(zī)不正确可能(néng)会(huì)造(zào)成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会(huì)感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因(yīn)此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成(chéng)一个角度，大(dà)约是二(èr)十到三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类(lèi)的物(wù)品垫在身后，这样的话当女性移动(dòng)时疼(téng)痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直(zhí)仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个(gè)星期可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天进行(xíng)一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多(duō)吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮(bāng)助补(bǔ)充人体所需维(wéi)生素(sù)，此外哺乳的女(nǚ)性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要(yào)安心休养(yǎng)，因此每天要保证睡(shuì)眠充足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上(shàng)也(yě)是(shì)不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就(jiù)可以下床(chuáng)走动了(le)，可以简(jiǎn)单(dān)活动一下(xià)身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子期间(jiān)，产妇也要注(zhù)意(yì)锻炼自己的身(shēn)体，可(kě)以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽(jǐn)快恢(huī)复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫(gōng)缩是(shì)一样的，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都(dōu)会出现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每(měi)个女性(xìng)生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一(yī)种(zhǒng)，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛(tòng)就像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹部也(yě)还在(zài)动，一般经(jīng)产(chǎn)妇会出现(xiàn)这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子(zi)宫就达到了(le)原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天(tiān)差不多(duō)就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候(hòu)的子宫就(jiù)恢复(fù)了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可(kě)以(yǐ)用手(shǒu)搓(cuō)热(rè)然后对子(zi)宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产妇可(kě)能会疼的睡(shuì)不(bù)着(zhe)，晚(wǎn)上尤其难受(shòu)，这个时候一般就需(xū)要家(jiā)人的关心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利(lì)于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂(wèi)养(yǎng)可以增(zēng)强宝宝(bǎo)的免疫力，还(hái)可(kě)以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动(dòng)作，促进(jìn)子宫的收(shōu)缩，帮助产后(hòu)妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这(zhè)样也(yě)可以促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩(mó)的方式，首先产(chǎn)妇(fù)把(bǎ)手放在肚脐(q八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享受什么待遇í)周围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有(yǒu)一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环形按(àn)摩，以(yǐ)此(cǐ)加速子宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以(yǐ)内，可(kě)以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可(kě)以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加(jiā)强子(zi)宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会(huì)开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进(jìn)子宫收缩(suō)了。