牛奶并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶的(de)营养价值(zhí)更高一些，实(shí)际上所谓的浓牛奶不过(guò)是水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃(wèi)就比较弱的(de)人喝浓牛奶的(de)话，则会(huì)引起腹泻、便秘、食欲不(bù)振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克(kè)力(lì)搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭(dā)配在一起食用，认为这(zhè)样味道(dào)更好(hǎo)，实际上(shàng)将牛(niú)奶和巧(qiǎo)克力一起吃的话，就引起草(cǎo)酸反应，严重的话甚至(zhì)会引(yǐn)发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀饭(fàn)一起(qǐ)食用，可以做(zuò)到营养互补。

　　实际上这种做法是不正确(què)的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会被稀(xī)饭中的脂(zhī)肪氧化(huà)酶破坏，所以(yǐ)应该(gāi)分开食(shí)用(yòng)。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空腹喝(hē)牛奶，认为这样(yàng)可(kě)以为身体补充(chōng)营养，其实这样做是错(cuò)误的。

　　早(zǎo)上空腹喝牛奶的(de)话，牛奶中的蛋白(bái)质会被迫转化(huà)为热量消耗掉(diào)，这样实际上是(shì)起(qǐ)不到什么营养滋补作(zuò)用的(de)。

　　最好的做法是餐后两(liǎng)个(gè)小时左右(yòu)喝牛奶(nǎi)，这(zhè)样(yàng)牛奶(nǎi)中的营养(yǎng)才(cái)能最大(dà)限度的被(bèi)人(rén)体(tǐ)吸(xī)收。

　　不要用(yòng)牛奶送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药(yào)的(de)时(shí)候，用牛(niú)奶送服(fú)，这样做会破坏药(yào)物中的(de)有效成分(fēn)，起不到(dào)治(zhì)疗疾病(bìng)的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家(jiā)在煮牛奶的时(shí)候(hòu)，不要将牛(niú)奶煮沸，这样会破坏牛奶中(zhōng)的营养成分，另(lìng)外，在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候，也(yě)不要往里面加糖，否则会危(wēi)害(hài)我们的身体健康，最好是煮完之后(hòu)再加。

　　牛奶不能和茶一起(qǐ)饮(yǐn)用。

　　如果(guǒ)将(jiāng)茶和牛奶一(yī)起饮用(yòng)的话(huà)，茶叶中的鞣酸(suān)会阻碍人体对牛奶(nǎi)中钙的吸收，所以大家在喝(hē)牛奶的(de)时候，一定要注意(yì)不(bù)要喝(hē)茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

75克(kè)等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每(měi)1000毫(háo)升(shēng)牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度(dù)公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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