许多人减(jiǎn)肥时会吃燕麦(mài)来(lái)代替早餐、晚餐，有些人会(huì)觉(jué)得燕麦片没有(yǒu)任何味道(dào)，会搭配(pèi)酸奶(nǎi)一起泡，燕麦的饱腹感特别强，而(ér)且热量很低，因此成(chéng)为减肥(féi)的热门(mén)食物(wù)之一(yī)。

容易(yì)饱腹又超低热量的零食-10种超低卡减肥零食推荐榜单

　　 对于减肥的人(rén)来(lái)说很多东(dōng)西都不能吃，可是看着那些都系就忍(rěn)不住的，那么几乎(hū)没有热量(liàng)的零食有哪些呢？这些零食还(hái)能(néng)饱腹，下面我为大家(jiā)详细的(de)介绍(shào)一下(xià)10种超(chāo)低(dī)卡减肥零(líng)食，感兴趣的(de)小伙伴们赶快(kuài)来看一看吧。

1.纤麦(mài)消化饼(bǐng)干(gàn)

　　 味道还不错，吃起来是还可以(yǐ)，就是有点干巴巴的，超市应该有卖，这一类都是低糖和无糖(táng)的!减肥的姐妹可(kě)以试着入(rù)盱眙的邮编号码是多少啊手哦!

2.醋昆布

　　 看过银魂的都知道吧(ba)?醋昆布(bù)是日(rì)本(běn)的一种传统平民零食，因为好吃不贵，而(ér)且还顶饿，酸酸的，第(dì)一次接触味(wèi)道可能(néng)有点怪，但它是海(hǎi)带(dài)做的根本吃(chī)不胖哦!

3.水果胡萝卜

　　 这(zhè)是被(bèi)刘(liú)诗(shī)诗(shī)种草(cǎo)的，是美(měi)国本土的水果胡(hú)萝卜，这款(kuǎn)零(líng)食吃(chī)起(qǐ)来的(de)口感是(shì)甜甜脆脆的，有点吃雪梨的感觉(jué)，因为只能进口，所以价格有点小贵。

　　吃的是蔬菜(cài)，很健康!

4.蒟蒻果冻

　　 这个果(guǒ)冻一个只有 13 卡，大(dà)概只有 20 分之(zhī)一(yī)个(gè)馒头，又解馋又不胖(pàng)的零食，吃到嘴里(lǐ)滑滑(huá)的，比(bǐ)普通果冻吃起来更有韧性(xìng)。

　　更重要(yào)的(de)是健康，用的都是天(tiān)然(rán)果(guǒ)汁，没(méi)有添加香(xiāng)精(jīng)。

5.防弹咖(kā)啡(fēi)

　　 减肥圣品呀(ya)，主要原料是黑咖啡(fēi).少(shǎo)许(xǔ)草饲黄油和(hé)椰子油或MCT油(即椰子油(yóu)中(zhōng)提纯(chún)的中(zhōng)链甘油(yóu)三(sān)酯(zhǐ))是美国(guó)企业(yè)家模仿西藏酥油茶做的，神奇的(de)是喝了(le)居然能燃(rán)脂，用它(tā)来代替部分早餐效果会更好哟(yō)!

6.帕斯卡巧克力布(bù)丁

　　 巧克(kè)力(lì)是大部分人的爱宠，鉴于其热量巨大，微(wēi)胖界人士更是视它(tā)为(wèi)猛兽。

　　这款(kuǎn)巧克力布丁，香浓丝滑，口口都仿若在吃纯(chún)正的巧克力酱，不(bù)腻不涩(sè)。

　　关键是(shì)这样一杯101卡(kǎ)路里的(de)热量比一杯(bēi)酸(suān)奶还低诶!

7.Maruha 芝士鱼(yú)肠

　　 鲜味有余(yú)，软糯有度。

　　掰(bāi)开(kāi)嫩(nèn)嫩的鱼肠，大(dà)颗大颗的(de)芝(zhī)士粒赫然而现(xiàn)，让人(rén)惊喜不已(yǐ)。

　　一(yī)根才20卡路里的小肉肠，吃得也很小资很放心呢(ne)。

8.卡士 原(yuán)态(tài)酪乳(rǔ)

　　 喜欢酸奶的朋(péng)友让(ràng)我看到(dào)你们的双(shuāng)手!酸奶算(suàn)是减(jiǎn)肥圣(shèng)品(pǐn)里最不可或缺的食品之一，然而市面上很多酸(suān)奶，口(kǒu)感(gǎn)虽然很好，但(dàn)是(shì)热量根本不(bù)低。

　　没准长期吃，反而肥三斤(jīn)。

　　这款酸奶是(shì)浓稠(chóu)型的，口感浓(nóng)醇(chún)，奶香也很纯正不是假假的(de)那种(zhǒng)。

　　这(zhè)样(yàng)一杯仅有106卡路里的热量哦(ó)。

9.艾拉厨(chú)房果泥(ní)

　　 真的满口都是纯纯(chún)的果(guǒ)泥，一点水分都没有掺杂的那(nà)种。

　　其(qí)实这(zhè)款果泥是小(xiǎo)宝(bǎo)宝(bǎo)的辅餐但是(shì)在馋嘴国，食(shí)物怎么会以年(nián)龄来(lái)分(fēn)别呢?!不过，就(jiù)因为这款果(guǒ)泥是宝宝食物，所(suǒ)以是(shì)完全不添加任(rèn)何(hé)添加剂的，满(mǎn)嘴都是(shì)新(xīn)鲜无公害的有机水果~健康又(yòu)不长肉(ròu)肉(ròu)，每天都要在包包装(zhuāng)上一袋才好。

　　比起水果，他们也太不占空间了吧!

10.芥末夹心烤海苔

　　 刚开始被(bèi)人安利的时候，我整个人是拒绝(jué)的(de)芥末我是真的不大能(néng)接受的。

　　不过这款烤海苔把芥(jiè)末处理得较为巧妙，不太(tài)多，但是又刚刚好。

　　配合脆(cuì)脆的烤海苔，确实有点睛之处了~而且，最(zuì)为疲劳的时候，来上一口(kǒu)，真的有提(tí)神醒(xǐng)脑的作用(yòng)呢(ne)~

　　 总结(jié)：即使是想(xiǎng)减肥的妹子，也不(bù)用(yòng)想着节食啦(la)，这么(me)多好吃又能力低的零食，让你轻轻松松瘦下来，吃(chī)了也不会有(yǒu)负罪(zuì)感哦。

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