孕妇一天吃几个山竹，孕妇一(yī)天吃几个山竹(zhú)比较好孕妇(fù)一天吃2~3个山竹的。

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孕妇(fù)一天吃几(jǐ)个山竹，孕妇(fù)一天吃(chī)几(jǐ)个山竹(zhú)比较好

　　避免(miǎn)摄入过多引(yǐn)起血(xuè)糖增加。

　　孕妇可以适当的(de)食用(yòng)山竹(zhú)，可以食用2~3个。

　　山竹的营养价(jià)值丰富(fù)，含有脂肪、蛋白(bái)质、叶(yè)酸，还含(hán)有钙(gài)、镁、磷(lín)、钾等营(yíng)养元素，可(kě)以给孕妇补充所需要的营养。

　　同时山竹的味(wèi)道甜中带酸，可以(yǐ)改(gǎi)善孕妇(fù)食(shí)欲不振的症状。

　　但(dàn)是山竹属于比较(jiào)甜的水(shuǐ)果，其中的含糖量较高，孕妇避免一次摄(shè)入过多，防止引起血(xuè)糖升高(gāo)，增加妊娠(shēn)期(qī)糖尿病的发生概率。

　　对于(yú)孕(yùn)妇存在妊娠(shēn)期糖尿病(bìng)，不建议(yì)食用山竹，食用后引起血(xuè)糖急剧升高，会对胎儿产生不良影响。

山竹(zhú)孕妇可以吃(chī)吗

　　孕妇是(shì)可以吃山竹的(de)。

　　山(shān)竹含(hán)有糖类，蛋白质(zhì)，维生素和矿物质，具(jù)有丰富的营养。

　　孕期适量的食用山竹有利于孕妇的身体健康(kāng)以及胎儿(ér)的发育。

　　山竹属偏寒性(xìng)食物，适(shì)量的吃山竹可(kě)以缓解孕期燥(zào)热，但是切(qiè)不可过(guò)多食用，以防引起肠胃的不适。

　　由(yóu)于(yú)山竹含(hán)有较高糖(táng)分，患有妊(rèn)娠糖尿病的孕妇最好是(shì)不吃。

山竹对孕妇(fù)有什么好处

　　首先，山竹可以补充维生(shēng)素、微量元(yuán)素。

　　其次(cì)，山竹吃(chī)在嘴里是酸中若甜，甜(tián)中(zhōng)带酸的(de)，可以(yǐ)增加(jiā)食(shí)欲。