魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了(le)魔芋是(shì)公认热量比较低的食物(wù)，而且特别适合在(zài)减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃，那(nà)这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含(hán)有(yǒu)一种叫做魔芋(yù)葡(pú)甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃，没有可以消化这种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所以它(tā)不但不能被(bèi)我(wǒ)们(men)消(xiāo)化，还能吸(xī)收大量(liàng)的水分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的食物，一般(bān)每100克魔(mó)芋(yù)当中就有七大卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含有(《风起陇西》讲述了什么故事，《风起陇西》讲述了什么故事情节yǒu)的葡甘(gān)露聚糖是可溶(róng)性纤(xiān)维，吸(xī)水性很(hěn)强，粘度高，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目(mù)的，并(bìng)且还能(néng)降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸(suān)碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的(de)饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否则(zé)会腹(fù)胀或者有轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上(shàng)才可(kě)以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多(duō)种维(wéi)生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人(rén)类所需要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白(b《风起陇西》讲述了什么故事，《风起陇西》讲述了什么故事情节ái)魔芋(yù)、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自(zì)有的特(tè)别《风起陇西》讲述了什么故事，《风起陇西》讲述了什么故事情节的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出(chū)来就是这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高(gāo)，可能(néng)相(xiāng)对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味(wèi)可以做到很(hěn)轻微，但还是(shì)会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或(huò)果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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