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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持(chí)喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为(wèi)它是味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一(yī)个(gè)健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好纪梵希口红属于什么档次，一张图看懂口红档次的利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名(míng)贵(guì)的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适(shì)应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对(duì)照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价(jià)值高。

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