干核桃怎(zěn)么(me)保存(cún)不变(biàn)质？将干核桃放在干燥的(de)通风(fēng)处晾干，待(dài)核桃(táo)的(de)表皮和核桃(táo)仁不易分(fēn)离，色彩一致的时候，就可以(yǐ)取出(chū)来(lái)储藏的。

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核(hé)桃是(shì)补脑(nǎo)的吗(ma)<鸢尾花怎么读拼音，鸢怎么读/h3>

　　是的，核桃(táo)是补(bǔ)脑的。

　　核桃(táo)可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不(bù)饱和(hé)脂肪(fáng)酸，可以(yǐ)让脑(nǎo)的结构物质变得完整，从(cóng)而达到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富(fù)的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于(yú)加强身体营养(yǎng)，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳补虚等功(gōng)效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富，它有(yǒu)补血安神，健脑益(yì)智等功效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小麦类(lèi)的植物(wù)，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的作用，主要(yào)有健脾养肝(gān)穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤，主要(yào)的功(gōng)效是补脑(nǎo)益(yì)智(zhì)，而(ér)且(qiě)还可以(yǐ)抗(kàng)疲劳。在日常生活(huó)中也可(kě)以多(duō)吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆(yì)力，而且还可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在日常生(shēng)活(huó)中一定要多锻(duàn)炼身体，不要过多(duō)的(de)劳(láo)累(lèi)，一定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较平和(hé)的滋补(bǔ)食(shí)疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好处有(yǒu)滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心(xīn)安(ān)神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎(wēi)黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥补(鸢尾花怎么读拼音，鸢怎么读bǔ)而不腻，服用没有明显禁忌。

干核(hé)桃(táo)怎么保存不变质

　　1、将干(gàn)核桃放在干燥的通(tōng)风(f鸢尾花怎么读拼音，鸢怎么读ēng)处晾(liàng)干，待核桃的表皮和核桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的时候，就可以取出来储藏。

　　2、然后放入麻布袋中或者沙袋中(zhōng)，保持里(lǐ)面的清洁。

　　然后放在通(tōng)风透气的地方。

　　3、最好(hǎo)保(bǎo)证不被压坏的条件下即可。

　　而且还要防(fáng)止鼠(shǔ)害，虫害等现(xiàn)象。

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