牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁牙齿的作用(yòng)，却不知(zhī)道(dào)他(tā)竟(jìng)然还可以帮助我们(men)祛斑(bān)，下(xià)面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入(rù)适量的(de)珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠，把(10公斤滚筒洗衣机尺寸长宽高，一般洗衣机的尺寸是多少厘米bǎ)压(yā)缩面膜放进去，五分(fēn)钟(zhōng)之后取出来敷在脸上(shàng)，大概(gài)十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下来(lái)，然(rán)后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然10公斤滚筒洗衣机尺寸长宽高，一般洗衣机的尺寸是多少厘米后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分(fēn)，还含有丰(fēng)富(fù)的有机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有很(hěn)强(qiáng)的(de)抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素(sù)沉着等(děng)十分有效(xiào)。

或(huò)者也(yě)可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方(fāng)法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大(dà)的作(zuò)用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我(wǒ)们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜(mó)，美白滋润(rùn)效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色素有着(zhe)不错的(de)作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜(cài)、木(mù)瓜等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素(sù)斑痕，富含维生素B6的(de)食物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等(děng)。

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