马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)？看马铃薯形状(zhuàng)的(de)。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频(pín)以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下的(de)日子知(zhī)识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃(líng)薯(shǔ)是可以当(dāng)主食吃的(de)。

　　马铃薯一般能当主食，可以(yǐ)弥补身体所需(xū)养分及(jí)热量，与(yǔ)米饭(fàn)、面食(shí)等(děng)主食相同可增强(qiáng)饱腹(fù)感，在吃的时(shí)分(fēn)要适量，不(bù)宜多吃，并且(qiě)还(hái)可(kě)以吃(chī)一些其他(tā)的(de)食物，留(liú)意荤素调配(pèi)，确保养分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤维(wéi)素含量(liàng)丰(fēng)厚，还含有一定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生(shēng)素，以(yǐ)及(jí)多种矿物质(zhì)，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸(xī)收(shōu)，因而马铃薯可以(yǐ)作为主食。不只可以弥补(bǔ)养(yǎng)分成(chéng)分，还(hái)可以促进(jìn)胃肠活(huó)动(dòng)，口感也较好(hǎo)。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青的部分，里边(biān)多(duō)半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存(cún)时刻(kè)也很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的(de)实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜(yí)再(zài)吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两(liǎng)种(zhǒng)色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉(ròu)质的(de)马铃薯一(yī)般(bān)感(gǎn)觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意(yì)掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)，马铃薯(shǔ)作为日常食用频(pín)率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的(de)烹饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易于(yú)消(xiāo)化(huà)，种类也(yě)十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥(bō)的马(mǎ)铃薯:在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分(fēn)，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃(líng)薯多(duō)多少少有点(diǎn)不同，像越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒(chǎo)的，最(zuì)好(hǎo)挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不(bù)要拿:当在挑选的(de)马铃薯的(de)时分，看见有发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，就不能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃了(le)，皮外表现已(yǐ)变(biàn)绿(lǜ)的也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽(yá)的(de)不(bù)能吃，都是(shì)些最(zuì)基本(běn)的知(zhī)识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)的时分，要拿皮干的(de)马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色的马铃(líng)薯，养(yǎng)分高(gāo)也比较好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看(kàn)有没有坏掉的:马铃(líng)薯在运输(shū)过(guò)程中(zhōng)，也有或(huò)许有些碰在(zài)一(yī)同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯的(de)时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃(chī)不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点(diǎn)不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮(pí)——马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色(sè)变(biàn)成灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃(líng)薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自己的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基(jī)本的(de)知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而(ér)白色肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也(yě)要(yào)留意掌握好(hǎo)这一(yī)点细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或马铃(líng)薯(shǔ)泥(ní)；而细长的五月(yuè)皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来(lái)做咖(kā)哩(lī)。

　　外表过(guò)于(yú)高低不平(píng)的防止购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外表挑马(mǎ)铃薯要挑表(biǎo)皮光亮(liàng)的(de)，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)好(hǎo)剥皮，马(mǎ)铃薯利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑(tiāo)选肥(féi)壮而匀称的(de)马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无(wú)发酵酒精气味(wèi)的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃(líng)薯(shǔ)，黄(huáng)皮马铃(líng)薯外(wài)皮暗(àn)黄，内(nèi)色呈淡(dàn)黄色(sè)，淀粉(fěn)含(hán)量高，含有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的(de)，还要留(liú)意皮层变(biàn)绿的马(mǎ)铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热(rè)也不会被(bèi)损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴(yīn)凉(liáng)处即可，不行放(fàng)在阳(yáng)光下(xià)暴晒(shài)，也没必要放在冰箱(xiāng)里，温(wēn)度过高会导(dǎo)致马铃薯生芽或腐朽，温度过(guò)低马铃(líng)薯(shǔ)易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在常温下(xià)保存(cún)，不需(xū)通过清洗，可(kě)以将马铃薯与苹果摆在一同(tóng)，由于苹(píng)果会开释一种(zhǒng)使其它(tā)蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯，不(bù)然表皮变(biàn)绿，食用(yòng)后或(huò)许中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈(mā)要知道什么样(yàng)的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有很(hěn)多的有(yǒu)毒龙(lóng)葵素(sù)，这(zhè)是一种神经毒素，可(kě)按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要(yào)食(shí)用发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食时(shí)刻也须长一些，发芽(yá)面积大(dà)、芽眼多的马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮(pí)马(mǎ)铃薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其(qí)生(shēng)物碱毒性大大高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以(yǐ)食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯(shǔ)则不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有(yǒu)点发麻的感觉，则标明该马(mǎ)铃薯中还含有(yǒu)较多的龙葵素，应立即中止食(shí)用(yòng)，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨(zhǐ)和(hé)养分(fēn)的食(shí)物也(yě)可(kě)以(yǐ)让心境变(biàn)得十分的好，上(shàng)面便是(shì)对(duì)什么(me)样的马铃(líng)薯好的(de)一些(xiē)介绍(shào)，这样咱们在购买(mǎi)食材的时分可以依照上面的(de)办法去试一下，这(zhè)样制(zhì)造起来或许吃起来的时分就(jiù)可(kě)以更好地品(pǐn)味它的(de)滋味了(le)。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否(fǒu)有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃薯(shǔ)现已破(pò)皮，或(huò)许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要选购这类马铃(líng)薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置(zhì)不(bù)久。

　　并且(qiě)这(zhè)类马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养(yǎng)分也较(jiào)差，真实没必要(yào)买回(huí)家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有两(liǎng)种(zhǒng)类(lèi)型，一种(zhǒng)是外形(xíng)没(méi)那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会(公立小学一年级收费标准明细表，公立小学一年级收费标准表huì)主张挑选那种(zhǒng)外(wài)形比(bǐ)较圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，由于这儿(ér)马铃(líng)薯削起(qǐ)来很便利，比较不那么费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆的马铃(lí公立小学一年级收费标准明细表，公立小学一年级收费标准表ng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮。

　　假如(rú)是起皮的(de)马铃薯，会感觉比较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是(shì)那种(zhǒng)表皮(pí)比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，它的(de)口感(gǎn)会比(bǐ)较(jiào)实、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃(líng)薯丝的话，那是再(zài)适宜不(bù)过(guò)了(le)。

　　所以选购马铃(líng)薯要学(xué)会从(cóng)自己的实践(jiàn)需求(qiú)动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意(yì)这一点细节，要掌握好。

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