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杨震四知的文言文翻译及注释及翻译，杨震四知文言文原文及翻译干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么(me)保(bǎo)存不(bù)变(biàn)质？将(jiāng)干核桃放在干燥的(de)通(tōng)风(fēng)处晾干，待核桃(táo)的(de)表皮和核桃(táo)仁不易分离，色彩一致的(de)时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑(nǎo)的(de)。

　　核(hé)桃可以补(bǔ)脑，核桃含(hán)有丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质变得完整(zhěng)，从(cóng)而达(dá)到(dào)补脑的功效。补脑的食物有很多有(yǒu)莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇豆腐核桃(táo)汤(tāng)、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有助于加强身体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋(zī)阳补虚等(děng)功效。炖莲(lián)子更是营杨震四知的文言文翻译及注释及翻译，杨震四知文言文原文及翻译(yíng)养丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种小麦类(lèi)的植物，有着固表止汗、益(yì)气除热(rè)的作用，主要有健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在(zài)日常(cháng)生(shēng)活中也可以多吃(chī)一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可(kě)以增强(qiáng)记忆力，而且还(hái)可以增强(qiáng)身体的抵抗力，在日常生活(huó)中一(yī)定(dìng)要多锻炼身体(tǐ)，不要(yào)过多的劳(láo)累(lèi)，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)的好处有滋阴(yīn)润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安(ān)神(shén)的作用，可(kě)以改善(shàn)干咳少痰、体(tǐ)虚乏(fá)力、失(shī)眠(mián)多(duō)梦(mèng)、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补(bǔ)而不(bù)腻，服(fú)用没有(yǒu)明显禁忌。