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什么的阳光填合适的词阳光恰当的词语有哪些干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎(zěn)么保存(cún)不变质？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾干，待(dài)核桃(táo)的表皮和核桃仁不易分离，色彩(cǎi)一致(zhì)的(de)时(shí)候，就可以取出(chū)来储藏的。

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核桃是(shì)补(bǔ)脑的(de)吗(ma)

　　是的(de)，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃(táo)含有丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让(ràng)脑的结构(gòu)物质变得完整，从(cóng)而(ér)达到补脑的功(gōng)效。补脑(nǎo)的食物(wù)有(yǒu)很多有莲子肉汤(tāng)、浮(fú)小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰富的(de)蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于(yú)加强身(shēn)体营养，莲子具有降血压(yā)，滋(zī)阳补虚(xū)等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富(fù)，它有补血(xuè)安神(shén)，健脑益智等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮(fú)小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益(yì)气除热(rè)的作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针(zhē什么的阳光填合适的词阳光恰当的词语有哪些n)菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效是(shì)补脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲(pí)劳。在日(rì)常(cháng)生活中也可以多(duō)吃(chī)一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力(lì)，而(ér)且还可以增(zēng)强身(shēn)体的抵抗力，在日常生活中(zhōng)一定要多锻(duàn)炼身体，不要过多的(de)劳累，一(yī)定要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥是(shì)比较(jiào)平和的滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的作用，可以什么的阳光填合适的词阳光恰当的词语有哪些什么的阳光填合适的词阳光恰当的词语有哪些改(gǎi)善干咳少(shǎo)痰、体(tǐ)虚乏(fá)力、失(shī)眠多梦(mèng)、口干舌(shé)燥、面色(sè)萎黄(huáng)等。莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服(fú)用没有(yǒu)明显禁忌。