宝宝们，本(běn)号以前(qián)的视(shì)频均是全部剪辑降噪处理(lǐ)后上传的，达到的(de)效果就是，当(dāng)你点击(jī)播放就能(néng)直接进入(rù)你需要的部分(fēn)内容，且音(yīn)频降噪(zào)后质量更优，但由于处(chù)理(lǐ)后的视频太(tài)大，上传太(tài)费时间。为(wèi)降低劳动强度，后期视(shì)频不再二次剪辑，只对音(yīn)频做(zuò)降(jiàng)噪处理，对底噪(zào)有(yǒu)要(yào)求的(de)宝(bǎo)宝可点击音(yīn)频播(bō)放(fàng)，感谢你一路走来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通(tōng)过(guò)视(shì)、听(tīng)、触、嗅等(děng)感(gǎn)知上(shàng)的刺(cì)激(jī)，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部或身体其他部位产生(shēng)令人愉悦(yuè)的独特刺激感。

它(tā)往往(wǎng)具有有序、重复、音(yīn)色轻柔、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有非常(cháng)明显的唇齿音甚(shèn)至呼(hū)吸，运(yùn)用真(zhēn)音、混(hùn)音、气(qì)音(假音(yīn))等不同发(fā)声技(jì)巧等(děng)多种特点。特别是，大部(bù)分ASMR制(zhì)作(zuò)者为女(nǚ)性(xìng)，而且制作者利用(yòng)假音以及混音可以有效的避免(miǎn)声音(yīn)中(zhōng)较多(duō)的基频部分，使得(dé)语言能量集中(zhōng)在纤细空灵的(de)高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些(xiē)论坛在线讨(tǎo)论组成员(yuán)提出。后来因为(wèi)油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词(cí)进入了(le)大众(zhòng)的(de)视野。在这条视频(pín)里翻杂志(zhì)页(yè)、耳(ěr)语、手(shǒu)部动作的听(tīng)觉(jué)加上(shàng)视觉(jué)的(de)刺(cì)激，引(yǐn)发了观众(zhòng)的情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大自然声音(yīn)、低声耳(ěr)语、咀(jǔ)嚼、耳朵(duǒ)清洁(jié)、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的(de)声音来达到刺激。根据《自发性知觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会(huì)触(chù)发ASMR。当然，不(bù)同人对于同一种触发器所触发(fā)的情感是不同的，大部分听众会有头(tóu)皮触感，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的身体部位(wèi)甚至会有类似(shì)电流经(jīng)过等感受。对于(yú)这种感(gǎn)觉，有(yǒu)的人会觉(jué)得惊奇和刺激，但(dàn)有的人却(què)会感觉放松与(yǔ)愉悦，这与每个人的经历是(shì)密切(qiè)相关的。

当然(rán)，想要(yào)感受最真实的ASMR，你也(yě)需要一个好的(de)设备(bèi)。相比(bǐ)于(yú)直接外放的效果，使用耳机来听这些日本比中国富裕吗，日本富裕还是中国富裕音视频则是更好的(de)选择(zé)。市面上有(yǒu)很(hěn)多主打ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪些了(le)，免得有打广告的(de)嫌(xián)疑。其实只要声音清晰，声场(chǎng)、定位、成像好，细节表现力足，层次感(gǎn)丰富(fù)的耳(ěr)机，都可以满足(zú)ASMR的需求。如果还能有主动降噪(zào)的功能就更好(hǎo)了，可以隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力大、入(rù)睡难的烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴(xīng)趣的分类，让自己的心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

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戴上耳机享受身临其境(jìng)的(de)3D声音体验

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