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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的(de)。

　　苹(píng)果是适合(hé)放(fàng)在冰箱里(lǐ)的，温(wēn)度(dù)较低的环(huán)境苹果保存的时(shí)间会延长，

　　苹果中含有非(fēi)常丰富的维生素对(duì)于身体的(de)营养效果是非(fēi)常好(hǎo)的，可以增强(qiáng)自身的(de)体(tǐ)质加速(sù)自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果(guǒ)也是(shì)很好的，在日(rì)常生活当(dāng)中应该保证良(liáng)好的生活作(zuò)息和健康的(de)生活饮(yǐn)食，多吃(chī)一些营养丰富的食物增强自身的体质(zhì)，有些人群由于营养不良或(huò)者是偏食(shí)会导致(zhì)体质下降(jiàng)。

怎么挑(tiāo)苹果又大又甜的(de)技(jì)巧视(shì)频(pín)

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂的，这样的苹果不仅不甜而(ér)且不脆不好(hǎo)吃，应该(gāi)挑黄里透红的，尤其是像那种一(yī)丝(sī)一丝红的，不(bù)仅甜口感(gǎn)也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以闻(wén)一下苹果，成熟的苹果会自带一种苹果香甜气(qì)息(xī)，如(rú)果闻到有类似酒(jiǔ)精(jīng)味，这种苹果说明放了很久，就不(bù)要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越(yuè)绿，说明苹果的(de)新鲜程度越好，如果苹(píng)果的蒂已经干枯，那这个苹果(guǒ)就已经放(fàng)了很(hěn)久不(bù)新鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一(yī)些苹果纹路是裂开的，比较(jiào)杂乱，这样的(de)苹果(guǒ)是不太好吃的、没(méi)有甜(tián)度，口感比(bǐ)较差，看(kàn)着(zhe)纹路非常整齐一般是比(bǐ)较好吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表面(miàn)要光滑(huá)，没(méi)有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉(fěn)，且不(bù)能红成一片(piàn)，要挑有许多(duō)红丝的(de)那一种(zhǒng)

　　应选择那种看上去一丝一丝的(de)，黄里透(tòu)红的的，千万不要挑那些绿里透一点点红的，这样的一般味道(dào)都很寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的话(huà)那一定要选蒂比较绿的，枯(kū)黄的话就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果(guǒ)是(shì)一种低(dī)热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹(píng)果中营(yíng)养成分可(kě)溶(róng)性大，易被人体(tǐ)吸收，故有“活(huó)水”之称。

　　其(qí)有(yǒu)利于(yú)溶解硫(liú)元(yuán)素(sù)，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每(měi)天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人(rén)群：

　　溃(kuì)疡性结肠炎的病人：溃(kuì)疡(yáng)性(xìng)结肠(cháng)炎的病(bìng)人不宜生食(shí)苹果(guǒ)，尤其是在急性发作(zuò)期，由(yóu)于肠壁溃(kuì)疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸的刺激(jī)，很不利于(yú)肠壁溃疡(yáng)面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱(yòu)发(fā)肠穿孔(kǒng)、肠(cháng)扩(kuò)张、肠(cháng)梗(gěng)阻(zǔ)等(děng)并发症。