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匚字旁的字有哪些，区字旁的字烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹果怎么算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的农药残留物(wù)的。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹果是可以吃的(de)。

　　烤苹果是将(jiāng)新鲜(xiān)的苹果放入烤箱中，加热5分钟(zhōng)制成，此(cǐ)时果胶的分子量变少，活性(xìng)比生苹果增加了9倍(bèi)。果(guǒ)胶中抑制(zhì)胆固醇、中性脂肪、抑制血糖的作用随之增加。烤苹(píng)果具有健脑安神、降血压(yā)、降血(xuè)脂(zhī)、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健脑安(ān)神(shén)：吃烤苹果(guǒ)能(néng)消化吸收(shōu)丰富的营(yíng)养元素磷(lín)和(hé)铁(tiě)，并且苹(píng)果在(zài)烤熟后还能释放(fàng)出浅(qiǎn)浅的香味。身(shēn)体在摄入这(zhè)种香(xiāng)味和营(yíng)养物质之(zhī)后能调(diào)整情绪，让(ràng)抑(yì)郁(yù)心(xīn)烦的心(xīn)态，尽早转好。并且能健(jiàn)脑安神助眠(mián)，减轻(qīng)脑疲劳，也(yě)可以(yǐ)让逻(luó)辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于(yú)烤苹果不仅(jǐn)能益(yì)气、养(yǎng)血(xuè)、补血、补气(q匚字旁的字有哪些，区字旁的字ì)，还(hái)能(néng)让身(shēn)体(tǐ)消化吸收营养(yǎng)元素(sù)钾(jiǎ)，保持体内(nèi)电解质溶(róng)液钾(jiǎ)、钠的均衡(héng)，故能防治高(gāo)血压。烤苹(píng)果中带(dài)有的果胶，还能促进毛细血管扩张，减少血液粘(zhān)稠度(dù)，这也是烤苹果能防(fáng)止高血压的(de)关(guān)键要素。

　　3、降血脂：匚字旁的字有哪些，区字旁的字烤苹果(guǒ)加热后，其(qí)所(suǒ)含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅(fú)增加，有(yǒu)助于(yú)降低血脂，清除体内多(duō)余的(de)自(zì)由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果中含有鞣(róu)酸、果(guǒ)胶(jiāo)、膳食(shí)纤维等特殊物质，具有(yǒu)止泻和(hé)通(tōng)便(biàn)的双重作用。而烤苹果(guǒ)加热后，其中的(de)果胶不仅具有吸收细菌和(hé)毒(dú)素(sù)的作用，而且还有收(shōu)敛、止泻的功效。