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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以有效(xiào)去除胃中热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低(dī)聚糖能(néng)够帮助人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固(gù)醇，还(hái)可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏(huài)处(chù) 大家可以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有补(bǔ)肾的作(zuò)用(yòng)，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是(shì)有一(yī)个健脾(pí)益气的作(邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵(guì)的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟(shú)春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)高。

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