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直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的(de)热(rè)量是多少(shǎo)？是196大(dà)卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是(shì)多少以及一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡(kǎ)，一个鹅蛋的热量是多少千焦(jiāo)，一个鹅(é)蛋的(de)热量是多(duō)少米饭，一个(gè)鹅蛋的(de)热(rè)量是(shì)多(duō)少卡路(lù)里，一(yī)百(bǎi)克鹅蛋的热量等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的(de)大小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大(dà)小在80克左右(yòu)。

　　从大小体积上(shàng)来(lái)看，鹅蛋是鸡(jī)蛋(dàn)的三倍大(dà)，但(dàn)营养价值上并非成三(sān)倍增(zēng)长。

一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多(duō)少

　　是196大(dà)卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体(tǐ)很大(dà)，味道有些油(yóu)，必(bì)须用很新(xīn)鲜的(de)鹅蛋(dàn)稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克，较一(yī)般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋(dàn)中还含有多种维生素(sù)及(jí)矿物(wù)质(zhì)直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸，但质(zhì)地(dì)较(jiào)粗糙(cāo)，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最(zuì)好的吃(chī)方(fāng)式。

　　烹饪时，你可以准备两个(gè)鹅蛋(dàn)，喝(hē)一个大(dà)碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食(shí)用盐和适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混(hùn)合(hé)成蛋液后，你可以直(zhí)接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后(hòu)，你(nǐ)应该(gāi)打(dǎ)开蒸锅的盖子，用(yòng)筷子不断搅拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一次(cì)。

　　大约七八(bā)分钟后(hòu)，锅里的(de)鹅蛋就(jiù)可以(yǐ)蒸了，然后(hòu)把(bǎ)芝麻油倒(dào)在(zài)上面直接(jiē)吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他最好的吃方式。

　　制(zhì)作时，你(nǐ)可以(yǐ)根据自己的需要混合(hé)适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳组合。

　　做的时候(hòu)，你(nǐ)应该把两(liǎng)个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成(chéng)块状，然后把黄瓜切成薄(báo)片，用油加热，加入葱花，翻炒到(dào)香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的(de)鹅蛋(dàn)加入锅(guō)里，加入适量的食盐调味(wèi)，然后就可以从锅里(lǐ)吃了(le)。

3.腌(yān)鹅(é)蛋(dàn)

　　鹅蛋腌(yān)制食用(yòng)，味道特(tè)别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗(xǐ)干净，晾干，用(yòng)白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量的食用(yòng)盐。

　　没有必要用塑料包装(zhuāng)，它应(yīng)该直接放在一个(gè)可以密封(fēng)的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌(yān)制40天后(hòu)，可以品尝，放(fàng)在锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅(é)蛋的营(yíng)养价值(zhí)

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富蛋白(bái)质、脂肪(fáng)，还有各种维(wéi)生素，另(lìng)外鹅(é)蛋中脂肪绝(jué)大部分是集中在蛋黄(huáng)内，含(hán)有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷(lín)脂对人脑(nǎo)和神经组织发育有(yǒu)很好(hǎo)作用，另外鹅蛋(dàn)中矿物(wù)质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁(tiě)、磷和钙含(hán)量较(jiào)多，很(hěn)容易被人体(tǐ)吸收(shōu)，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维(wéi)生素含量也(yě)很(hěn)丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素，对(duì)人视力也有很好补益作用。