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反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系山芋可(kě)以减(jiǎn)肥吗

　　山芋是可以减(jiǎn)肥的。

　　山芋适当摄入可以起到(dào)辅助减肥的效果，每100克熟(shú)山芋的热量仅为79千卡，而且山芋(yù)中富含(hán)植(zhí)物纤维，

　　在增(zēng)加饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)的同时也不(bù)用(yòng)担心(xīn)摄入过多热量，可以(yǐ)代替部分主(zhǔ)食(shí)。而适当摄(shè)入植物纤(xiān)维，还(hái)可以起(qǐ)到一(yī)定的润肠(cháng)通便效果。

　　部分研究表明(míng)植物纤维因为难以被吸(xī)收，而与(yǔ)肠(cháng)道(dào)微生物的接(jiē)触时间更长。所以可以通(tōng)过(guò)调节肠道微生物来帮助(zhù)代谢(xiè)，减肥人群可(kě)以适当吃山芋帮助减(jiǎn)肥。

新鲜山芋如何保(bǎo)管存放(fàng)时间长

　　1、纸(zhǐ)箱保存。

　　家(jiā)里有纸箱的，可(kě)以准备一(yī)个稍微大一(yī)点的纸箱，在下面垫上旧报(bào)纸或者是不(bù)穿的旧衣服，再(zài)把新鲜山芋放入纸箱(xiāng)内(nèi)。

　　在每层新(xīn)鲜山芋之间都要垫一层报纸或旧衣服，最(zuì)后在上面盖一(yī)层报纸，把纸箱密封好。

　　放在(zài)家里干(gàn)燥，通风的(de)环境中。

　　可(kě)以保存(cún)一年时(shí)间不坏，因为纸箱有透气防潮的作用，旧衣服或报纸(zhǐ)有(yǒu)温室的效(xiào)果和吸潮(cháo)的功效(xiào)，用这个(gè)方法来保存新鲜山芋(yù)，不仅(jǐn)保存(cún)时间长，而且新(xīn)鲜山芋(yù)越(yuè)放越(yuè)甜，不会腐烂(làn)发芽(yá)，也不会长硬心(xīn)。

　　2、塑料袋保存。

　　可以(yǐ)将(jiāng)新(xīn)鲜山芋用卫生纸或者旧报(bào)纸(zhǐ)包(bāo)裹起来。

　　然后都放进塑料袋中扎紧(jǐn)袋口。

　　同样(yàng)是放(fàng)在干燥通风(fēng)的地(dì)方，这样也可以保存(cún)很长(zhǎng)时间(jiān)不坏。

　　纸张可以控水锁(suǒ)水，能够防止(zhǐ)外界水分(fēn)影响新鲜山芋，也能够保(bǎo)留住新鲜山芋原有水分，保持新(xīn)鲜(xiān)度。

　　3、冰箱(xiāng)保存。

　　如果新鲜山芋(yù)的量比较(jiào)少，也可以放在冰箱保(bǎo)鲜层进行保(bǎo)存，保存(cún)之前首先将新鲜(xiān)山芋用保鲜膜包(bāo)裹(guǒ)起来(lái)，再放入冰(bīng)箱保鲜层。

　　这样可以保存一年都会很新鲜，保鲜(xiān)膜可以锁住新鲜山芋(yù)原有(yǒu)水(shuǐ)分，让新鲜山芋(yù)一(yī)直处在新鲜的状态下。

新鲜(xiān)山(shān)芋怎样保存

　　很(hěn)多人特(tè)别的喜欢吃芋头，所以(yǐ)说一(yī)次性会(huì)买很多芋头回来，这(zhè)样自己一天(tiān)肯定(dìng)是吃(chī)不完的，想要(yào)将芋头保存下(xià)来，但是害怕保存不好，担心这个芋头坏(huài)掉了不(bù)能吃，所以说很多人常常为(wèi)这个事情担(dān)忧，也(yě)担心(xīn)自己(jǐ)不能吃(chī)到新鲜的芋头(tóu)，芋(yù)头(tóu)还(hái)是吃(chī)新鲜的(de)比较好，芋头保存不(bù)好(hǎo)很(hěn)容易坏掉的，也很容易发(fā)芽(yá)，那么芋头怎(zěn)么存(cún)放好呢?

　　芋头贮藏(cáng)的最佳温度为(wèi)10℃～l5℃。

　　在0℃以(yǐ)下或25℃以(yǐ)上时会受到伤(shāng)害，低于0℃会受(shòu)冻，因冻伤造成腐烂(làn);在(zài)7℃以下会发生冷(lěng)窖，表皮易(yì)被(bèi)微(wēi)生物侵染而腐烂;高于25℃也会引起腐烂、脱(tuō)水。

　　贮藏芋头有宜湿(shī)不宜干(gàn)之(zhī)说，过(guò)干(gàn)也会(huì)导致腐烂，贮藏(cáng)要求的适宜相对(duì)湿度为85%。

　　因此，鲜芋头购买(mǎi)之(zhī)后(hòu)尽快(kuài)食用，并(bìng)且一定(dìng)不(bù)能(néng)放(fàng)入冰箱，当气温低于7℃度(dù)时，应(yīng)存放于(yú)室内较温暖、通(tōng)风(fēng)处保存。

　　若需保存较长时间(jiān)，可采用通(tōng)风库贮藏法：

　　1.将芋头用纸箱(xiāng)或(huò)打孔聚乙(yǐ)烯(xī)薄膜袋分(fēn)装成20～30千(qiān)克一箱或一(yī)袋。

　　2.放于温度为10～15℃、相对湿(shī)度为85%～90%、通风(fēng)良好的贮藏(cáng)库贮存，可长达(dá)5～6个月。

　　3.但需要注意的是，在贮藏(cáng)初期，由于外界气温(wēn)高，芋头呼吸旺盛，要注意通风散热。

　　控制堆内温度不得超(chāo)过15℃。

　　如果(guǒ)自(zì)己一次性(xìng)买回(huí)来太多的芋头不知道怎(zěn)么(me)保存好的话(huà)，那么不妨试试上面我们介绍(shào)的这些(xiē)保(bǎo)存(cún)芋头的方(fāng)法，如果不是很多(duō)，那么(me)最(zuì)好(hǎo)是放(fàng)在冰(bīng)箱里面保存下来，但是一定(dìng)不能削皮，这样(yàng)带皮的保存(cún)时间(jiān)才能更长久，如果没有冰箱(xiāng)，那么自己一定要把(bǎ)芋头放(fàng)在(zài)通风的地(dì)方。

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