魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低的食物，而且特别适合(hé)在减脂(zhī)的(de)时候吃(chī)，那这个魔(mó)芋吃起(qǐ)来有没有热(rè)量(liàng)摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了

魔(mó)芋(yù)为(wèi)什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成(chéng)分的(de)酶，所(suǒ)以它不(bù)但不能被我们消(xiāo)化(huà)，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热(rè)量(liàng)的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋(yù)当中就有七大(dà)卡(kǎ)左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡侗族乐器有哪些图片，侗族乐器有哪些种类甘露(lù)聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度(dù)高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的(de)促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚(jù)糖(táng)，可以(yǐ)达到清理肠道(dào)的目的，并且还能降血压(yā)、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够有(yǒu)效(xiào)的调节体(tǐ)内的(de)酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的(de)饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时(shí)也(yě)只(zhǐ)能偶尔当主(zhǔ)食使用，不(bù)能够多吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度(dù)腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三个(gè)小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等(děng)矿物质(zhì)元素，还(hái)含(hán)有人类(lèi)所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达(dá)侗族乐器有哪些图片，侗族乐器有哪些种类30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些种(zhǒng)类块茎富含魔(mó)芋(yù)多(duō)糖，尤其是白(bái)魔(mó)芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有(yǒu)的特别的气味(wèi)，通常(cháng)被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身(shēn)就是有(yǒu)腥味(wèi)的植物，挖出(chū)来就是(shì)这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行(xíng)提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会(huì)有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯(chún)化(huà)微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味(wèi)会明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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