怎(zěn)么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南(nán)瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等(děng)问题(tí)，农商网将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是(shì)可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨(ān)基帧率是高好还是低好，王者帧率是高好还是低好(jī)酸及果(guǒ)胶等营养物(wù)质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以较好的保存(cún)其营养(yǎng)价值，但建议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要(yào)挑果肉的(de)橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的(de)南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明(míng)南瓜的(de)成熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选又(yòu)糯又甜南瓜(guā)如何(hé)挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的(de)颜色是不(bù)一样(yàng)的(de)。

　　市场上(shàng)常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的帧率是高好还是低好，王者帧率是高好还是低好形状看(kàn)出来，有的(de)南(nán)瓜是(shì)圆的，带(dài)有条纹的；有的(de)是长的，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状的南(nán)瓜，在(zài)挑选的(de)时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一(yī)掐(qiā)就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没(méi)那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。<帧率是高好还是低好，王者帧率是高好还是低好/p>

　　南瓜成熟(shú)的好，口感(gǎn)就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈(chéng)金黄色，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这样的(de)南瓜吃起来既(jì)面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些(xiē)。

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