近日(rì)，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的(de)变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也在(zài)该话题下发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了(le)很大的改变(biàn)，这个改变(biàn)不是只有(yǒu)体(tǐ)重的(de)变(biàn)化，而是(shì)看(kàn)到你们(men)开(kāi)始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和(hé)家(jiā)人一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了(le)、和老(lǎo)公有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改(gǎi)善了(le)、看待(dài)事的物角度(dù)更积极更正面了(le)…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)突然(rán)走红(hóng)，创下了一周涨粉超千(qiān)万(wàn)的(de)“神话”。当(dāng)时(shí)，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持(chí)观看他的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么(me)，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非(fēi)常大(dà)

　　有非常多的(de)网友涌入(rù)该(gāi)话(huà)题，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅(yuè)读(dú)量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的(de)内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以来(lá文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求i)，变化(huà)当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的(de)效(xiào)果，根据大(dà)家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友表示(shì)，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体重(zhòng)变化不(bù)大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且心情也随(suí)之(zhī)更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人(rén)越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自(zì)从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽(suī)然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非(fēi)常多(duō)，除(chú)了微博(bó)，其他(tā)社交平台(tái)中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了(le)，而(ér)且身(shēn)体(tǐ)素质好了非(fēi)常多(duō)，一些曾经患(huàn)有的小毛病(bìng)都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身(shēn)上可以明显感受(shòu)到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健(jiàn)康，更是一种积极向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己有什(shén)么变化(huà)

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他(tā)也在(zài)微博、小红书、快(kuài)手等社(shè)交平(píng)台上经营个人账号(hào)，分享自己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目前刘(liú)畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的(de)观(guān)看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打(dǎ)扮(bàn)成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非(fēi)常欢(huān)快，想必(bì)也会吸引很多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急于带货(huò)。而一年过(guò)后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播(bō)带(dài)货是(shì)以小(xiǎo)号(hào)“刘(liú)畊(gēng)宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大(dà)号(hào)则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次(cì)带(dài)货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让(ràng)非常多(duō)的人通过运动获(huò)取健康的身体以及更自信(xìn)的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变(biàn)现，获得(dé)合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带(dài)货变现后，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘畊(gēng)宏更加关(guān)注供应(yīng)链(liàn)管理，避免因产品(pǐn)口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现在随着大(dà)家日常生活(huó)回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身领(lǐng)域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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