黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月黑豆(dòu)熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食(shí)纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促(cù)进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效(xiào)减(jiǎn)少体内900g是几斤 900g是多少毫升胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了(le)归肾(shèn)经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾(shèn)的(de)作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健(jià900g是几斤 900g是多少毫升n)脾的话，他(tā)就(jiù)是有一个健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的(de)气机得到(dào)提(tí)高，同时黑豆还可以(yǐ)祛(qū)水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利(lì)用(yòng)，如江苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江流域(yù)早熟春(chūn)大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价(jià)值高。

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