马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频(pín)？看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)的。关于马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频(pín)，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢(ne)，马铃薯做(zuò)甜的好(hǎo)吃吗，哪(nǎ)种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农(nóng)商网将为你收拾以下的日子知(zhī)识：

马铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主(zhǔ)食吃的(de)。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身(shēn)体所(suǒ)需养分(fēn)及热量，与(yǔ)米饭、面(miàn)食等主食相同(tóng)可(kě)增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜(yí)多(duō)吃，并(bìng)且(qiě)还(hái)可以吃一些其他(tā)的食(shí)物，留(liú)意(yì)荤素(sù)调配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中(zhōng)碳水化(huà)合物、纤维(wéi)素含量丰(fēng)厚，还含(hán)有一定量(liàng)的蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种矿(kuàng)物质(zhì)，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可(kě)以弥补养分(fēn)成分，还可(kě)以促进胃肠活动，口感(gǎn)也较好。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多少少(shǎo)有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的(de)；而冻(dòng)伤(shāng)或腐(fǔ)朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻(kè)也(yě)很短，口感也(yě)欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适宜(yí)再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)色彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄(huáng)色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而(ér)白色肉质(zhì)的(de)马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌握(wò)好(hǎo)这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)，马铃薯作(zuò)为日常食用频率十分高的蔬菜，以其(qí)多变的口(kǒu)感(gǎn)和丰(fēng)厚的烹饪办法而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于(yú)消化，种(zhǒng)类也十(shí)分的(de)多样，那，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的(de)时分，你(nǐ)会发现有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的(de)。

　　形状不同的(de)马铃薯多多少(shǎo)少有(yǒu)点不(bù)同，像越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如(rú)用来(lái)煮的、炒的，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分，看(kàn)见有发芽的(de)稚优泉这个牌子怎么样，稚优泉这个牌子怎么样啊马铃薯(shǔ)，就不能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适(shì)宜(yí)再吃了，皮(pí)外表现(xiàn)已变(biàn)绿的(de)也(yě)是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽的不能吃，都(dōu)是些最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选(xuǎn)马铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一(yī)点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不能放得(dé)太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的(de):马铃薯在运输过程中(zhōng)，也有或许有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马铃薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了就(jiù)白白浪(làng)费(fèi)钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆的(de)马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外皮——马铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的(de)马铃薯，肉色(sè)变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也很短，口(kǒu)感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的(de)实践需(xū)求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿(lǜ)——当(dāng)挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的(de)也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不(bù)能(néng)吃，是最(zuì)基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)——马铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的(de)马铃(líng)薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃(líng)薯一(yī)般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃薯(shǔ)归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五(wǔ)月皇后种类则属黏质，不(bù)简(jiǎn)单(dān)煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要(yào)挑表皮光亮的(de)，芽眼较浅的(de)。

　　这样的(de)马铃薯好剥皮，马铃薯利(lì)用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃(líng)薯(shǔ)，表皮无(wú)干疤和糙皮(pí)，无病(bìng)斑、虫咬和机械外伤，不(bù)萎(wēi)蔫(niān)、变(biàn)软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮马铃(líng)薯(shǔ)外皮暗(àn)黄(huáng)，内色(sè)呈淡黄(huáng)色，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝卜(bo)素，口味较(jiào)好。

　　别的(de)，还要(yào稚优泉这个牌子怎么样，稚优泉这个牌子怎么样啊)留意皮层(céng)变绿的马铃(líng)薯不要购买和(hé)食用。

　　由于其间含(hán)有的龙(lóng)葵(kuí)素有(yǒu)毒(dú)性，加热也(yě)不会被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处(chù)即可，不(bù)行(xíng)放在(zài)阳光下(xià)暴晒，也没(méi)必要放在冰箱里，温(wēn)度(dù)过高(gāo)会导致(zhì)马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽(yá)或腐(fǔ)朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易冻伤不(bù)能食(shí)用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可(kě)以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在一(yī)同，由于(yú)苹果(guǒ)会开(kāi)释一种使其它蔬果老化的(de)乙(yǐ)烯气体，可以按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈(mā)要(yào)知道什么样的马铃(líng)薯不能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周围就(jiù)会含有(yǒu)很(hěn)多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好(hǎo)不(bù)要食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用(yòng)须深挖及削去芽(yá)邻近的皮层，再用水浸泡2个(gè)小(xiǎo)时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其生(shēng)物(wù)碱毒性大大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马(mǎ)铃薯则不行食(shí)用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中有点发(fā)麻(má)的(de)感觉(jué)，则标明(míng)该马铃薯中还(hái)含有(yǒu)较多的龙葵(kuí)素，应立即中止(zhǐ)食用，以(yǐ)防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可以让心境变得十分的好(hǎo)，上面便是(shì)对什么样(yàng)的马铃薯(shǔ)好的一些介绍，这(zhè)样咱们在购买(mǎi)食材(cái)的时分可(kě)以依照上面的(de)办法去(qù)试一下，这样制造起(qǐ)来(lái)或许(xǔ)吃起来的(de)时分就可(kě)以更好地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已破皮，或许马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的(de)，主张不要选(xuǎn)购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买(mǎi)回家放置不(bù)久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也较(jiào)差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯(shǔ)有两种类型，一种(zhǒng)是外形没那么规矩的，一种是(shì)比较圆(yuán)的，一般咱们会主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的(de)马铃薯，由于这(zhè)儿(ér)马铃薯(shǔ)削起来很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比较面(miàn)比较(jiào)甜，适(shì)宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是那种表(biǎo)皮(pí)比较(jiào)润滑(huá)的(de)马铃薯，它(tā)的口(kǒu)感会比较实、脆，此刻若是拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝的话(huà)，那(nà)是(shì)再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉(ròu)质色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白色(sè)肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时也要留意这一点细节，要掌握(wò)好。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 稚优泉这个牌子怎么样，稚优泉这个牌子怎么样啊