河(hé)粉(fěn)和米饭哪个(gè)热量高，吃河粉和(hé)米饭哪怎么查询韩国签证结果，怎么查询韩国签证结果进度(nǎ)个更(gèng)容易胖河粉和米粉都是我们平常生活中经常吃的(de)主食，那么这两种相比较的话哪个的热量会高一些？感觉河粉和米粉是差不(bù)多的，它(tā)们之(zhī)间(jiān)又有什么(me)区别？的。

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河粉和米饭(fàn)哪(nǎ)个(gè)热量(liàng)高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

河粉和米饭哪个(gè)热量(liàng)高

　　每100克的河(hé)粉里面含有(yǒu)356大卡的(de)热量，同时含有7.7克的蛋白质(zhì)、1.5克的(de)脂肪、79.2克的碳(tàn)水化(huà)合物以及1.2克的纤维素。

　　所(suǒ)以，从河粉的营养成分表上(shàng)可(kě)以看出(chū)，河粉对人(rén)体主要的功能就是为人体提供能量。

　　所(suǒ)以如果身体消(xiāo)耗比(bǐ)较多，继续补(bǔ)充能量恢复体(tǐ)力(lì)的(de)话，吃河(hé)粉(fěn)是一个不(bù)错的选择。

　　这是因为(wèi)河粉(fěn)的碳(tàn)水化(huà)合物含量(liàng)比较高(gāo)，而(ér)我们(men)知(zhī)道碳水化合物经过人体消化之后，可以分解(jiě)为(wèi)糖类为人体直接供能。

　　米饭(fàn)的热量要比(bǐ)面条高。

　　米饭的(de)热量是100g中含有116千卡，而面条(tiáo)中则(zé)是109千(qiān)卡/100g。

　　而生面(miàn)条(tiáo)中100g含(hán)有280千卡，相对(duì)100g大(dà)米是有(yǒu)345千卡热量的。

　　所以(yǐ)总(zǒng)的来(lái)说，米饭的(de)热量要比面(miàn)条高。

　　米饭1碗(wǎn)(135g)热量为200卡路里；

　　面1碗(135g)热量为280卡路里；

　　粥(zhōu)1碗(135g)热量(liàng)为70卡路(lù)里(lǐ)；

　　米粉1碗(135g)132卡(kǎ)路里.不要吃的(de)过饱,要做到(dào)营(yíng)养均(jūn)衡.建(jiàn)议晚(wǎn)饭少吃(chī)或者不吃,就可(kě)以达到(dào)减肥的目的.

河粉和米(mǐ)粉有什(shén)么区别

　　1、生产工艺的(de)不同：米粉(fěn)以(yǐ)大米为原料，经浸泡、蒸煮(zhǔ)和压条等(děng)多道工序制(zhì)成的条状(zhuàng)、丝状(zhuàng)米制品(pǐn)。

　　河粉是将米洗净(jìng)后(hòu)磨成粉，再加水(shuǐ)调制成糊状，上笼蒸(zhēng)制成片状，冷却(què)后划成条(tiáo)状而成。

　　2、形状上的不同：河粉是扁(biǎn)的(de)，而米粉是圆的。

河粉会发胖吗

　　炒河粉是(shì)会使人发胖的(de)。

　　炒河粉(fěn)是比较营养的，但(dàn)是炒河粉里面不全是面(miàn)粉，还有一(yī)些杂粮，糖分也是比较多的，吃了之后就会使(shǐ)人发(fā)胖，对(duì)，一些肥胖的人，如果想减肥的(怎么查询韩国签证结果，怎么查询韩国签证结果进度an style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>怎么查询韩国签证结果，怎么查询韩国签证结果进度de)时候，一定要少吃炒河粉，平时(shí)多(duō)锻炼身(shēn)体，增强身体的免疫力，才可以预防疾病(bìng)的发生。

河(hé)粉要洗吗

　　可以洗，但是洗了后要滤干，否则很容易炒成团状(zhuàng)。

　　正确的做法是在(zài)炒之前(qián)先(xiān)用清水泡(pào)一泡，将河粉吸满水泡(pào)软后，沥干5分钟左右，让(ràng)水分刚刚好，炒出来更美味。

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