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越妇言文言文阅读翻译,《越妇言》 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初(chū)中女生800米成绩对照(zhào)表,中考女子(zi)800米(mǐ)标(biāo)准时(shí)间(jiān)

  中(zhōng)考女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7越妇言文言文阅读翻译,《越妇言》.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子800米(mǐ):考(kǎo)生在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记录(lù)的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程者,考务员将考生带离跑道,时间(jiān)按(àn)6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。

  中考(kǎo)女子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选(xuǎn)自己平时(shí)运动(dòng)习惯穿的鞋子,会比较适应(yīng),不会产生需要磨合的情况。

  检(jiǎn)查好要(yào)穿的东西。

  有没有(yǒu)什么问题。

  衣(yī)服(fú)会(huì)不(bù)会(huì)太紧,鞋子(zi)会不会太松(sōng)。

  2、盲目的加速会浪费身体的能量(liàng)。

  此时,保持匀速。

  不(bù)让自己落在最后也不要太往(wǎng)前抢。

  在队伍的(de)中间就可以。

  3、尽量保持均衡的(de)呼吸速度,不要(yào)频(pín)频(pín)转(zhuǎn)换。

  有(yǒu)的时候会(huì)增加(jiā)身体的负担。

  跑前放(fàng)松(sōng)好自己的(de)身体(tǐ),自己(jǐ)的思(sī)想,那么呼吸(xī)会很(hěn)容(róng)易。

  很紧张的话,需要想(xiǎng)想开(kāi)心的事情。

  4、跑(pǎo)步的(de)时候可以将身边(biān)的某一建筑物或者某一物体作为目(mù)标(biāo),当跑过这(zhè)个位置的时候,就意味(wèi)着(zhe)又跑过了一圈,这样(yàng)会更有动力往前跑。

中(zhōng)考女(nǚ)生800米(mǐ)跑步多(duō)少合(hé)格?

  根据国家学生(shēng)体(tǐ)质健康标准,以初一(yī)女生(shēng)为例(lì):

  女生(shēng)800米跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及(jí)格;405"——357"为让纤穗良越妇言文言文阅读翻译,《越妇言》好;349"——为(wèi)优秀(xiù)。

  其(qí)余年(nián)级(jí)请参看国(guó)家学生体质健康标准中(zhōng)相关要求(qiú)。

  中考体(tǐ)育及格坦卜成绩,见下(xià)表(biǎo):

  各地中(zhōng)考体育项目不尽(jǐn)相同,应到相关部门进(jìn)行(xíng)更准(zhǔn)确的咨(zī)询。

  扩展资料:

  “男(nán)生1000米(mǐ)和(hé)女生800米跑”是体育(yù)中考(kǎo)初三女生必考项目:

  基本(běn)规则为:

  (1)在200或400米(mǐ)环(huán)形跑(pǎo)道上(shàng)进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形(xíng)起(qǐ)跑线(xiàn)出发,起跑(pǎo)口令发(fā)出(chū)前越过起跑线为犯规(guī)。

  起跑(pǎo)后(hòu)不分跑道。

  跑(pǎo)程中(zhōng)不得踏进(jìn)跑道左侧(cè)跑道线(xiàn),遵循(xún)右侧超越田径规(guī)则。

  考试过程(chéng)中考生无犯规现象,记为成绩有效。

  不得推(tuī)、拉、阻挡他(tā)人竖(shù)颤(chàn)跑进,不得由(yóu)他人代跑,借助(zhù)他人力量跑进。

  (3)考生在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全程,按秒表记(jì)录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足(zú)一(yī)秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员将考(kǎo)生带离(lí)跑道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。

  (4)考生以15人左右(yòu)编为一组,每个考生一次考试机会。

  参考资料(liào)来源:百度百(bǎi)科-体育中考

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