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黥刑是什么刑罚黥刑是轻刑还是重刑一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋的热量(liàng)是(shì)多(duō)少(shǎo)？是196大卡/100克(kè)的。关(guān)于一个鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的热(rè)量是多少大(dà)卡，一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少千焦，一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的(de)热量(liàng)是多少米饭，一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少卡路(lù)里，一百克(kè)鹅蛋的热(rè)量等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的知识(shí)答案：

一个(gè)鹅蛋等(děng)于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等(děng)于(yú)3个(gè)鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的大小在(zài)225-280克(kè)，一(yī)个鸡(jī)蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价(jià)值上并(bìng)非(fēi)成三倍增(zēng)长。

一个鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽(qín)鹅生下(xià)的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆(yuán)形，个(gè)体很大(dà)，味道有些(xiē)油，必须用很(hěn)新(xīn)鲜的鹅(é)蛋稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重(zhòng)225～28黥刑是什么刑罚黥刑是轻刑还是重刑0克，较一般(bān)鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但(dàn)质地较粗糙，草腥味较重，食(shí)味(wèi)不(bù)及鸡(jī)鸭蛋。

鹅(é)蛋的(de)最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可(kě)以(yǐ)准备(bèi)两(liǎng)个鹅蛋(dàn)，喝一(yī)个(gè)大碗(wǎn)。

　　用清水清洗(xǐ)碗(wǎn)。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗(wǎn)中，加入适(shì)量清水、少量(liàng)食(shí)用盐(yán)和(hé)适量(liàng)料酒(jiǔ)搅拌均(jūn)匀。

　　混(hùn)合成蛋液后(hòu)，你可以(yǐ)直接把蛋液(yè)放(fàng)入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子(zi)，用筷子不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌(bàn)一次(cì)。

　　大约七(qī)八(bā)分钟后(hòu)，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅(é)蛋

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　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好(hǎo)的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以(yǐ)根据自己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄(huáng)瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的时候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然(rán)后把黄瓜(guā)切成(chéng)薄片，用油加(jiā)热，加入葱花(huā)，翻炒到(dào)香(xiāng)味，然(rán)后把黄(huáng)瓜(guā)薄片翻(fān)炒到软(ruǎn)，然后(hòu)把翻炒的鹅(é)蛋加入锅里，加入适量的食盐调(diào)味，然后就可(kě)以从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道特别好黥刑是什么刑罚黥刑是轻刑还是重刑(hǎo)。

　　在(zài)腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的(de)表面应该涂上适量的(de)食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应(yīng)该直接放在一个可(kě)以密(mì)封的罐子(zi)里。

　　鹅(é)蛋在阴凉(liáng)通风处腌(yān)制40天后，可以品尝，放(fàng)在锅(guō)里煮熟(shú)后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的(de)营养(yǎng)价(jià)值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅(é)蛋(dàn)中脂肪绝(jué)大(dà)部分是(shì)集中在蛋(dàn)黄内，含有很多(duō)磷脂，其(qí)中一(yī)半是卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和神经组织发育有很好作用(yòng)，另外(wài)鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅(é)蛋(dàn)里边铁、磷和钙(gài)含量较多，很容易被人体吸收，可以作为补(bǔ)钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含量也很丰(fēng)富，含(hán)有丰富(fù)维生素A、D和一些(xiē)核(hé)黄素，对人视力也有很好补益作用。