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knocked什么意思，knocking什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会(huì)出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩(suō)的(de)目(mù)的是为(wèi)了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进(jìn)子宫收缩(suō)，从而促使子宫(gōng)一步(bù)步恢(huī)复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐(qí)下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形发硬的小包并伴(bàn)有(yǒu)阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复(fù)到(dào)正(zhèng)常的状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进(jìn)一步(bù)收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如knocked什么意思，knocking什么意思果出现疼痛加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失(shī)后子宫的变(biàn)化(huà)

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫(gōng)缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子宫(gōng)恢复(fù)到(dào)正(zhèng)常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以会(huì)有这样的变化过(guò)程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈(knocked什么意思，knocking什么意思liè)收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维(wéi)的(de)胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可能(néng)会造(zào)成子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡(shuì)的(de)方式(shì)，会致使子宫(gōng)向后移动，出(chū)现腰酸背(bèi)痛、白带异(yì)常(cháng)等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩(suō)疼(téng)痛最(zuì)为(wèi)剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角(jiǎo)度，大(dà)约是二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这样的话当女性移动时(shí)疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替(tì)进行(xíng)。

　　生(shēng)产后(hòu)两个(gè)星期(qī)可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次大(dà)概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多(duō)餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助补充(chōng)人体所需维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳的女性(xìng)还(hái)要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心休(xiū)养，因(yīn)此每天要保证(zhèng)睡眠充足，千(qiān)万(wàn)不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常(cháng)情况下产后三天就可以下床走动(dòng)了，可(kě)以简(jiǎn)单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己(jǐ)的(de)身体，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽(gā)，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就(jiù)可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩(suō)痛是什(shén)么感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的(de)宫缩是一(yī)样(yàng)的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对(duì)于每个女性生(shēng)孩(hái)子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩(hái)子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也(yě)是(shì)宫(gōng)缩的一种，而(ér)在(zài)产后进(jìn)行的宫缩(suō)，这个(gè)是由(yóu)于(yú)子(zi)宫要进行复原时(shí)产生的一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般(bān)是在子(zi)宫的底(dǐ)部(bù)和胃部进行平行时，子宫(gōng)就(jiù)达到了(le)原先的状态(tài)，每天只供会下降到1横(héng)指(zhǐ)，到第(dì)十天差不(bù)多就恢复到了(le)原来的(de)位置。

　　这个时候(hòu)的子(zi)宫就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩(suō)时的(de)疼(téng)痛(tòng)，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解(jiě)一下疼痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上尤其难(nán)受，这个时(shí)候一(yī)般(bān)就需要家人的(de)关心，不(bù)然产妇心情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于产后(hòu)恢复。

产(chǎn)后怎么刺激(jī)宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后(hòu)妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母(mǔ)乳喂(wèi)养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的(de)收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈(mā)在(zài)闲暇(xiá)之余也可以自己多按摩一下乳房，这样(yàng)也(yě)可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围(wéi)，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬块(kuài)，就需要(yào)做子(zi)宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性knocked什么意思，knocking什么意思在产后(hòu)24小时(shí)以内(nèi)，可(kě)以(yǐ)随(suí)时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩的作(zuò)用，而且还可(kě)以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草(cǎo)给(gěi)产妇服(fú)用，一般服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就(jiù)可以促进子宫(gōng)收缩了。