张天爱(ài)减肥前后对比(bǐ)照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天(tiān)爱(ài)体重最重的时(shí)候是130斤(jīn)，网上(shàng)也有巅(diān)峰时刻张天爱的照片(piàn)，虽然从照片(piàn)中(zhōng)能够(gòu)看出(chū)来(lái)是一个人，但是给人的感觉(jué)相差(chà)很多。130斤的(de)她(tā)其实还(hái)是挺可(k国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人ě)爱的，只不过身材和脸蛋(dàn)都稍显圆(yuán)润，张天(tiān)爱(ài)身(shēn)高165cm，130斤(jīn)确实(shí)是(shì)有些胖了。整个都(dōu)有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没(méi)有现在(zài)的尖下(xià)巴。

张(zhāng)天爱(ài)的五官(guān)属于非(fēi)常小(xiǎo)的那种，也比(bǐ)较集(jí)中，胖了之后会显(xiǎn)得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时的张天(tiān)爱还没有现(xiàn)在的明星气质，虽然(rán)颜(yán)值不低，但(dàn)也是路人一枚。按照现(xiàn)在(zài)的(de)审(shěn)美标准，漂亮的女生基本上体重都(dōu)是不过百的，大(dà)概维(wéi)持在(zài)95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参加了湖南卫视(shì)一个减肥类(lèi)的综艺节目，在节(jié)目(mù)中(zhōng)也(yě)分享了自己(jǐ)的(de)减(jiǎn)肥经历。

不管是(shì)谁的减(jiǎn)肥经(jīng)历，其(qí)实都是非常简单的，就是少吃多动。当然了(le)，明星有(yǒu)的(de)时候因为时间紧(jǐn)迫，可能会(huì)服用减肥药(yào)，但想要长期(qī)保持好身材，少吃多动是(shì)最好(hǎo)的方式。其实这个方法(fǎ)谁(shuí)都知道，但是(shì)能够做到(dào)是不容易的。主要是因(yīn)为(wèi)现在要求(qiú)的体重标准确实是(shì)严(yán)苛，不(bù)仅仅是女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是(shì)真的(de)好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有的审美标(biāo)准。美(měi)有的时候(hòu)和一(yī)个(gè)时(shí)代是(shì)有关(guān)系的，和一个人(rén)的认知(zhī)也是有关系的，大部分(fēn)人已经接(jiē)受了以(yǐ)瘦(shòu)为美(měi)这(zhè国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人)个标准(zhǔn)。也许有一(yī)天会流(liú)行以胖为美，到时候(hòu)就不需要努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人更(gèng)精(jīng)致，更灵活。能(néng)够流行以瘦为美还是有道理的，瘦了(le)之后，占据的空间都小了。

瘦(shòu)的人在(zài)生活(huó)中也会感觉到各种(zhǒng)的便捷，尤其是现在的衣服(fú)，瘦的人穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤其是对于(yú)减肥(féi)成功的人来讲，经(jīng)历过(guò)一番(fān)痛苦的(de)努(nǔ)力，终于坚持下来，这个过程中提(tí)升了人的自信心。同时也为(wèi)自己能够坚(jiān)持下来，感(gǎn)到骄傲，个人感觉也非常良好，使(shǐ)得人状态更好、更精神。通过这件事情，也更更(gèng)相信自己的(de)能力。

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