酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进行力度适中的按(àn)摩，是缓解偏头疼的有(yǒu)效方法。太阳穴是偏头(tóu)痛按摩的重(zhòng)要(yào)穴道，你可以(yǐ)用食指来按压，可以用拳头(tóu)在太阳(yáng)穴到(dào)发际处轻轻来回转动(dòng)按摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝卜(bo)汁

取来(lái)生白萝卜两斤，洗净(jìng)榨汁，稍加热后将汁饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜(cài)的菜心并切成细丝后(hòu)，加(jiā)入少(shǎo)量(liàng)的白糖(táng)以(yǐ)及白(bái)醋后(hòu)搅(jiǎo)拌后(hòu)三五(wǔ)分钟(zhōng)后(hòu)食(shí)用(yòng)，可(kě)起(qǐ)到解酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将家里的鲜芹菜两(liǎng)斤洗净切(qiè)碎榨汁，当茶喝(hē)，连(lián)续喝三次(隔5分(fēn)钟)，此汁对酒后头痛(tòng)脑胀(zhàng)脸潮红有特效(xiào)。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再(zài)加进少量细食(shí)盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆(dòu)2两，加(jiā)水适量，煮熟(shú)后饮(yǐn)服，连汤带豆一起饮。如果(guǒ)将(jiāng)绿豆捣碎用开水冲服(fú)也有解酒(jiǔ)效(xiào)果(guǒ)。

6、蜂蜜(mì富士康漂亮女生一般分到哪里，富士康女生一般分到哪个岗位)水

每次喝完酒(jiǔ)之(zhī)后，则(zé)可以喝(hē)几杯(bēi)优质的(de)蜂蜜水(shuǐ)，这(zhè)样不仅可以使头痛头晕症状逐渐消失(shī)，而且还可以使你快速入睡哦，并且第二天起(qǐ)来也不会(huì)头痛。

酒后头(tóu)痛是什么(me)原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的化学物质

酿酒(jiǔ)过程(chéng)中都会(huì)产生极(jí)少量的甲醛和甲醇，如果对工艺(yì)条件控制(zhì)不(bù)佳(jiā)就会导致(zhì)甲(jiǎ)醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果(guǒ)酒、米酒等都可能(néng)产生甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇。

有些(xiē)酒(jiǔ)类(如啤(pí)酒(jiǔ)、果(guǒ)酒、米酒等)含有一种叫酪胺(àn)的物质(zhì)，这种物质极易诱发(fā)头痛。因为(wèi)酪(lào)胺是一种茶酚胺类物质，能(néng)刺激(jī)交感神经(jīng)末梢释放去甲(jiǎ)肾(shèn)上(shàng)腺素。去甲肾上(shàng)腺素有收缩(suō)血(xuè)管、升高(gāo)血压的(de)作用，从而(ér)引起头痛。

2、脑血液供(gōng)应(yīng)不足

饮酒(jiǔ)会降低脑血流量，从而(ér)脑血流量的(de)降低引(yǐn)起(qǐ)脑内乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子(zi)。腺苷、前列(liè)腺(xiàn)素及(jí)儿茶酚(fēn)胺类物质(zhì)堆(duī)积，这些物质本身就(jiù)是致痛物质，并且这些物质还会引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿(niàng)造(zào)酒(jiǔ)或蒸馏(liú)酒皆(jiē)有微量的杂醇油存(cún)在,而(ér)酒中的杂醇油也是(shì)导致(zhì)喝酒后(hòu)会昏(hūn)痛(tòng)的因素。

怎么预防酒后头(t富士康漂亮女生一般分到哪里，富士康女生一般分到哪个岗位óu)痛

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝(hē)酒之前就应该先做点功课，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要(yào)空腹(fù)喝酒

在酒(jiǔ)席(xí)刚开始的时候，应该先抓着(zhe)时间吃点(diǎn)饭(fàn)菜，填充一下胃，先给胃提早做一点保护措(cuò)施。因(yīn)为空(kōng)腹(fù)饮(yǐn)酒的话酒精会(huì)吸收得快，使人更容易醉，而且空腹(fù)喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高了的(de)时(shí)候，容易造(zào)成胃出(chū)血。先吃点饭菜(cài)垫着胃，可以使乙醇在体内吸(xī)收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先吃饭(fàn)菜垫胃，可以先喝一(yī)杯热(rè)牛(niú)奶。牛奶会在胃里形成(chéng)一层薄膜，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性(xìng)地吃食物

不要光一(yī)味的喝(hē)酒，喝酒的同时也可以抽出一(yī)点时间来吃一些(xiē)食物，可(kě)以有(yǒu)选择性地(dì)挑选一些有解酒和补充能量的食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成人体(tǐ)内维生素B的丢(diū)失，而(ér)猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中(zhōng)的贝类食物通常含有丰富的维(wéi)生素B12、牛磺酸和糖元(yuán)，维生素(sù)B12和(hé)糖元对(duì)于促进(jìn)肝脏的功能发挥着重要的作用。

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