牙(yá)膏是(shì)每(měi)个人每天几乎都会用到(dào)的东西，我(wǒ)们只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不(bù)知道他(tā)竟然还(hái)可以帮助我(wǒ)们(men)民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的祛斑，下(xià)面(miàn)小(xiǎo)编就(jiù)为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然(rán)后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的清水，搅拌(bàn)，然(rán)后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面(miàn)膜取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水洗净即(jí)可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还(hái)含有丰富的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具有很(hěn)强的(de)抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或(huò)者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着(zhe)不(bù)错的作用。

在(zài)日常的(de)饮食(shí)中，我们还可(kě)以多吃一些(xiē)抑(yì)制黑色(sè)素产生的食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕(hén)，富含维生素B6的(de)食(shí)物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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