75g牛(niú)奶等(děng)于多(duō)少(shǎo)ml，75g牛(niú)奶等(děng)于多少毫升(shēng)是(shì)75ml的。

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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少毫升

　　牛(niú)奶是最古(gǔ)老的天然饮料之(zhī)一，被(bèi)誉(yù)为白色血液，对人(rén)体的重要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身(shēn)上(shàng)所挤出来的。

　　在不同(tóng)国(guó)家(jiā)，牛奶也分有(yǒu)不同的等级。

　　牛奶含(hán)有丰富(fù)的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳来源，而且钙磷(lín)比例非(fēi)常适当，利于(yú)钙(gài)的(de)吸收(shōu)。

　　种类(lèi)复杂，至少有100多种(zhǒng)，主要(yào)成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛(niú)奶的食用禁忌

　　牛奶并不(bù)是越(yuè)浓(nóng)越(yuè)好的。

　　有人认为，浓牛奶的(de)营养(yǎng)价值更高一些，实(shí)际上(shàng)所谓的浓牛奶不过是水的比(bǐ)例减小了(le)而(ér)已。

　　如果本(běn)身(shēn)肠胃就比(bǐ)较弱的人(rén)喝浓牛奶的话，则会(huì)引起腹(fù)泻(xiè)、便秘、食欲(yù)不振等不良问(wèn)题(tí)。

　　牛(niú)奶不能和巧克(kè)力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将(jiāng)牛奶和(hé)巧克力(lì)搭配在一起食(shí)用，认为这样味道更好，实(shí)际上将牛(niú)奶和(hé)巧克(kè)力一(yī)起吃的(de)话，就引起草(cǎo)酸反应，严重(zhòng)的话甚至会引发缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀饭一(yī)起食用(yòng)，可(kě)以做到营养(yǎng)互补。

　　实际上这种做法是不(bù)正确的。

　　牛奶中的维生素A会被(bèi)稀饭中(zhōng)的(de至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人呢，至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人的称号)脂肪(fáng)氧(yǎng)化(huà)酶破(pò)坏，所以(yǐ)应该(gāi)分开食用(yòng)。

　　不要(yào)空(kōng)腹喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛(niú)奶，认为(wèi)这样可(kě)以为身(shēn)体补充营养，其实(shí)这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的(de)话，牛奶中(zhōng)的(de)蛋白(bái)质会被迫(pò)转化为热量消耗(hào)掉，这样实际上是起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的(de)做(zuò)法(fǎ)是餐后(hòu)两个小时左右喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中的营养才能(néng)最大限度(dù)的(de)被人体吸收。

　　不(bù)要用牛奶(nǎi)送服药。

　　有(yǒ至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人呢，至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人的称号u)人(rén)喜(xǐ)欢吃药的时候，用牛(niú)奶送(sòng)服，这(zhè)样做会破坏药(yào)物中(zhōng)的(de)有效成分，起不(bù)到治疗疾(jí)病的目的。

　　牛(niú)奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛(niú)奶的时(shí)候(hòu)，也不要往里面加(jiā)糖，否则会危(wēi)害我(wǒ)们的身体健康，最好是(shì)煮完之(zhī)后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮用(yòng)。

　　如果(guǒ)将(jiāng)茶(chá)和牛奶一起饮用的话，茶叶中(zhōng)的鞣酸(suān)会阻碍人体(tǐ)对牛奶中(zhōng)钙的吸收，所以大家在喝(hē)牛奶的(de)时候，一定要注意不要喝茶一起饮(yǐn)用。

75克等于(yú)多少(shǎo)毫升的纯牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的密(mì)度，在(zài)1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是说(shuō)，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度(dù)公式(shì)计(jì)算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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