鲨鱼裤和打底裤什么区别，鲨鱼裤跟打底有什么区别-橘子百科-橘子都知道

鲨鱼裤和打底裤什么区别，鲨鱼裤跟打底有什么区别一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少？是(shì)196大卡(kǎ)/100克(kè)的。关(guān)于一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少以(yǐ)及一个鹅蛋的热量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是(shì)多少千焦，一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少米(mǐ)饭(fàn)，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少卡路里，一百克鹅蛋的热(rè)量等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)知识答案：

一个鹅蛋等于(yú)几(jǐ)个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅(é)蛋约等于(yú)3个鸡蛋的(de)。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的大小(xiǎo)在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克(kè)左(zuǒ)右。

　　从大(dà)小体积(jī)上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的(de)三(sān)倍(bèi)大，但营养价(jià)值(zhí)上并非成三倍(bèi)增(zēng)长(zhǎng)。

一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很大，味道有些油，必须(xū)用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一般鸡(jī)蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中还含(hán)有多种维生(shēng)素及矿(kuàng)物(wù)质，但(dàn)质地较粗(cū)糙，草腥(xīng)味(wèi)较重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好(hǎo)的(de)吃方式。

　　烹饪时，你可以准备(bèi)两个鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用(yòng)清水清(qīng)洗碗。

　　之(zhī)后(hòu)，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量清水、少量(liàng)食用(yòng)盐和适量(liàng)料酒(jiǔ)搅拌均匀。鲨鱼裤和打底裤什么区别，鲨鱼裤跟打底有什么区别>

　　混合成蛋(dàn)液(yè)后，你(nǐ)可以(yǐ)直接(jiē)把蛋液(yè)放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你(nǐ)应(yīng)该(gāi)打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一(yī)次(cì)。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻(má)油倒在上面(miàn)直(zhí)接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好的吃方式。

　　制作时(shí)，你可以(yǐ)根据自(zì)己的(de)需要混合适量的绿色(sè)蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该(gāi)把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块状(zhu鲨鱼裤和打底裤什么区别，鲨鱼裤跟打底有什么区别àng)，然后把(bǎ)黄瓜切成薄片，用(yòng)油加热(rè)，加入葱(cōng)花，翻炒到香味，然(rán)后把(bǎ)黄瓜薄(báo)片翻(fān)炒到软(ruǎn)，然(rán)后把翻(fān)炒的鹅蛋加入锅里，加入适(shì)量的(de)食盐(yán)调味，然后就可以从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳(ké)应该(gāi)清洗干净，晾干(gàn)，用(yòng)白酒(jiǔ)浸泡(pào)。

　　然后，鹅(é)蛋的表(biǎo)面应该涂(tú)上适量的食(shí)用盐。

　　没有必要用塑(sù)料包(bāo)装(zhuāng)，它应该(gāi)直接放在一(yī)个可以密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风(fēng)处腌(yān)制(zhì)40天后，可(kě)以(yǐ)品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋(dàn)的营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含有丰富(fù)蛋白质(zhì)、脂肪，还有各种维(wéi)生(shēng)素，另外鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分是集中在蛋黄内，含有(yǒu)很多磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育有很好(hǎo)作用(yòng)，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主要含于蛋(dàn)黄内，另(lìng)外鹅(é)蛋里边铁、磷和钙含(hán)量较多，很容易被人体吸收，可以作(zuò)为补钙一(yī)个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边(biān)维(wéi)生素含量(liàng)也很丰富(fù)，含有(yǒu)丰富(fù)维生(shēng)素(sù)A、D和一些核黄素，对(duì)人(rén)视力也有很好补益(yì)作(zuò)用。