天润奶啤有度数吗，天润奶啤千万别喝-橘子百科-橘子都知道

天润奶啤有度数吗，天润奶啤千万别喝干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变质(zhì)？将干(gàn)核桃放在干(gàn)燥的通风处晾干(gàn)，待核桃(táo)的表皮(pí)和核桃(táo)仁不(bù)易分离(lí)，色彩一致的时候(hòu)，就可以(yǐ)取出来储藏的(de)。

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核(hé)桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑(nǎo)，核(hé)桃含有(yǒu)丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的结(jié)构物质变得(dé)完(wán)整，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑(nǎo)的食物有很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤(tāng)，肉它(tā)含(hán)有丰(fēng)富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素(sù)，有助于加强(qiáng)身体营养(yǎng)，莲子具(jù)有降血(xuè)压，滋(zī)阳(yáng)补虚等功(gōng)效。炖莲子(zi)更是营养丰富，它有补血安神，健脑(nǎo)益智(zhì)等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小(xiǎo)麦是(shì)一种小(xiǎo)麦类的植物，有(yǒu)着固(gù)表止汗、益气除热(rè)的作用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤，主要的功效(xiào)是补脑益智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日常生活(huó)中也(yě)可(kě)以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强(qiáng)记忆力，而(ér)且(qiě)还(hái)可以增强身体的(de)抵抗力，在日常(cháng)生活中一(yī)定(dìng)要多锻炼(liàn)身(shēn)体，不要过多的(de)劳累(lèi)，一定(dìng)要保持充足的(de)睡眠(mián)。

　　4、莲(lián)子(zi)百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较平(píng)和的滋补食疗，莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥的(de)好处(chù)有(yǒu)滋阴润肺、健(jiàn)脾和(hé)胃(wèi)、清心(xīn)安神(shén)的作用，可(kě)以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口干(gàn)舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没有明显禁忌。