怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好2022中国挖了乌克兰多少人才，中国从乌克兰引进了多少人才吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜2022中国挖了乌克兰多少人才，中国从乌克兰引进了多少人才，南瓜(guā)怎么(me)选才甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜(guā)可(kě)以生(shēng)吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富(fù)的(de)胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已切(qiè)开的，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声(shēng)音发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯(nuò)又(yòu)甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜(yán)色是不一样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还(hái)有一种(zhǒng)京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形(xíng)状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹(wén)线的(de)。

　　不(bù)管什(shén)么形状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找形(xíng)状完整的(de)，有凸(tū)起或斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如(rú)果一掐(qiā)就(jiù)破(pò)，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟的(de)好，口(kǒu)感就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个在(zài)切开(kāi)南(nán)瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的(de)南瓜吃(chī)起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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