天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音-橘子百科-橘子都知道

天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产(chǎn)后产妇(fù)仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩(suō)的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子(zi)宫收缩，从而促(cù)使(shǐ)子宫一步步恢复(fù)到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹(fù)部(bù)会鼓起一个球形(xíng)发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由(yóu)子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再(zài)生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消(xiāo)失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到(dào)子(zi)宫(gōng)了(le)。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有(yǒu)这样的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫(gōng)壁(bì)的(de)血管闭锁(suǒ)或狭窄，引(yǐn)起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过(guò)程，不必(bì)太过担(dān)心(xīn)。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡(shuì)姿(zī)是很(hěn)有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正(zhèng)确(què)可能会造成(chéng)子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向后移动，出(chū)现腰(yāo)酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛(tòng)最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个角度，大约是二(èr)十到(dào)三十天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音度角最好。

　　此(cǐ)外(wài)可(kě)以把(bǎ)毛毯之类的(de)物品垫在身后，这(zhè)样(yàng)的话当女(nǚ)性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一(yī)直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天进行(xíng)一两次，每次大(dà)概一刻(kè)钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可(kě)以帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人(rén)体(tǐ)所需(xū)维生素，此外哺乳的女(nǚ)性(xìng)还要(yào)注意补钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女性需要安心休(xiū)养，因此每天要(yào)保证(zhèng)睡眠充足，千(qiān)万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可(kě)以(yǐ)下床走动了，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也(yě)要(yào)注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就(jiù)可(kě)以梳(shū)头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一(yī)样的，都(dōu)是要进行子宫复(fù)原，所以都会出(chū)现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀(dāo)绞一般(bān)，对于每个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于(yú)子宫要进行复原时产生的一(yī)种疼痛(t天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音òng)。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而(ér)且(qiě)腹部也还在动(dòng)，一(yī)般经产妇(fù)会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一般是在子宫的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达(dá)到(dào)了原先的(de)状态(tài)，每(měi)天只供会下降到1横指，到(dào)第十(shí)天差不多(duō)就恢复到了原(yuán)来的(de)位(wèi)置。

　　这个时候(hòu)的子(zi)宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收(shōu)缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然后(hòu)对子(zi)宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能会(huì)疼的睡(shuì)不着，晚(wǎn)上尤其难受，这(zhè)个(gè)时候一(yī)般就需要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不(bù)利(lì)于产(chǎn)后恢(huī)复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳喂(wèi)养可以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也(yě)可以自(zì)己(jǐ)多按摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这样也可(kě)以促(cù)进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方式(shì)，首先产(chǎn)妇(fù)把手放(fàng)在(zài)肚(dù)脐周围(wéi)，触(chù)摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环(huán)形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在(zài)产后24小时以内，可(kě)以随时(shí)做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加强子(zi)宫收(shōu)缩(suō)的作用，而且还(hái)可以促(cù)进恶露的(de)排(pái)出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一(yī)些益母草(cǎo)给(gěi)产妇服用，一(yī)般(bān)服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了。