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　　1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(ěr)(KJ)

　　成年男(nán)性轻、中体力劳(láo)动者每日需(xū)要能量为(wèi)2400-2700kcal；

　　女(nǚ)性(xìng)轻(qīng)、中体力劳(láo)动者(zhě)每(měi)日需要能量为(wèi)2100-2300kcal。

　　婴儿、儿童(tóng)和青少年(nián)、孕(yùn)妇和乳(rǔ)母、老年(nián)人各自的生理特点(diǎn)不同，能量需要也不尽相同。

　　成人每(měi)日需要的(de)热量

　　男(nán)性 ： 9250- 10090 千焦耳(ěr)

　　女(nǚ)性： 7980 - 8820 千焦耳(ěr)

　　注(zhù)意：每日(rì)由食物(wù)提供的热量应不少于己于(yú) 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生(shēng)命活(huó)动的最(zuì)少的能量

　　扩展资(zī)料：

　　卡路里(lǐ)（简(jiǎn)称卡孙正义为什么是中国姓 孙正义有中国血统吗，缩写为cal），由英文Calorie音(yīn)译而来，其定(dìng)义为在(zài)1个大气压下(xià)，将1克水提升1摄氏(shì)度所需要的热量；

　　卡路里（calorie）是(shì)能(néng)量单位(wèi)，现(xiàn)在仍被(bèi)广(guǎng)泛使用在营养计(jì)量(liàng)和健身手册(cè)上，国际标准的(de)能量单位(wèi)是焦耳(ěr)（joule）。

　　作为(wèi)食物热量的(de)法(fǎ)定单位，在孙正义为什么是中国姓 孙正义有中国血统吗欧洲普(pǔ)遍使用焦耳(ěr)，美国则(zé)采用卡路里。

　　虽然焦耳是中(zhōng)国大陆与台湾地区的法定(dìng)单位，然而由(yóu)于沿袭传(chuán)统，卡(kǎ)路里在中国大陆(lù)与台湾地区仍然被广泛(fàn)的使用。

　　卡路里，是一个能量(liàng)单位。

　　我们(men)往往(wǎng)将卡路里与食品联系(xì)在一起，但实际上它们适用于(yú)含(hán)有能量的任(rèn)何物质。

　　简单(dān)地(dì)说，1卡路(lù)里的(de)能量或热量(liàng)可将1克水在一个大气压下(xià)的(de)温(wēn)度升高1摄氏度。

　　1卡路(lù)里(lǐ)约等于4.186焦耳(焦耳是(shì)物理学中(zhōng)常用的能量单位(wèi))。

热量怎(zěn)么换(huàn)算成卡路里(lǐ)？1KJ等(děng)于多(duō)少卡路里？

　　1千(qiān)焦(jiāo)耳(ěr)(KJ)=0.239千卡(KCAL)

　　1千卡(KCAL)=4.184千焦(jiāo)耳(KJ)

　　成(chéng)年男(nán)性轻(qīng)、中(zhōng)体(tǐ)力劳动者(zhě)每日需(xū)要(yào)能量为2400-2700kcal；女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal。

　　婴儿、儿童和(hé)青少年、孕妇(fù)和乳母、老(lǎo)年人各(gè)自的(de)生理特点不同，能量需(xū)要也不尽相同。

　　成人(rén)每日友桐森需(xū)要的(de)热量

　　男性 ： 9250- 10090 千焦耳

　　女性： 7980 - 8820 千焦耳(ěr)

　　注意：每日由食物(wù)提供的热量应不(bù)少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是(shì)维持轮(lún)镇(zhèn)人体正常生命活动的最少的能量

　　扩展资(zī)料：

　　卡路里（简称卡(kǎ)，缩写(xiě)为cal），由(yóu)英文Calorie音译而(ér)来，其(qí)定义为在1个大气压下，将(jiāng)1克水提升1摄(shè)氏度(dù)所需(xū)要的热量；卡路(lù)里（calorie）是(shì)能量单位，现在仍被(bèi)广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦(jiāo)耳（joule）。

　　作(zuò)为(wèi)食物热量的法定单位，在欧洲普遍(biàn)使用焦耳，美国则采用卡路里。

　　虽(suī)然焦耳是中(zhōng)国(guó)大陆与台湾地(dì)区(qū)的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路(lù)里(lǐ)在(zài)中好亩国大陆与台湾地区仍然被广(guǎng)泛的使用。

　　卡路里(lǐ)，是一个能量单位。

　　我们往(wǎng)往(wǎng)将(jiāng)卡路(lù)里(lǐ)与食品联系(xì)在一起(qǐ)，但实际上它(tā)们适(shì)用(yòng)于(yú)含有能(néng)量的任何物(wù)质。

　　简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气(qì)压下的(de)温度升高1摄氏度。

　　1卡路里约等于4.186焦(jiāo)耳(ěr)(焦(jiāo)耳(ěr)是物(wù)理学(xué)中常用的能量单(dān)位)。

　　参考资(zī)料：百度百科-卡路里

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