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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白(bái)色血(xuè)液，对人(rén)体的重(zhòng)要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名(míng)思义是(shì)从(cóng)雌性奶(nǎi)牛身上所挤出来的。

　　在(zài)不(bù)同国家，牛奶也(yě)分有不同的等级(jí)。

　　牛奶含有丰(fēng)富(fù)的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得(dé)的是(shì)，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳(jiā)来源(yuán)，而且(qiě)钙磷(lín)比例(lì)非(fēi)常适当(dāng)，利于钙的(de)吸收。

　　种类(lèi)复杂(zá)，至少有100多(duō)种，主要成(chéng)份有水、脂肪(fáng)、磷脂(zhī)、蛋白质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛奶伊拉克是不是被灭国了(nǎi)的(de)食用禁(jìn)忌

　　牛奶(nǎi)并(bìng)不是越浓(nóng)越好(hǎo)的。

　　有(yǒu)人认(rèn)为(wèi)，浓牛奶的营养价值更高一些，实(shí)际(jì)上所谓的浓牛奶不过是(shì)水的比例减小了而已。

　　如果(guǒ)本(běn)身肠(cháng)胃就(jiù)比较弱的人喝浓牛奶的话(huà)，则会引起(qǐ)腹(fù)泻、便秘、食欲不振等不良问题(tí)。

　　牛(niú)奶不能和巧克(kè)力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一(yī)起食用，认为这(zhè)样味道更好(hǎo)，实际(jì)上将牛(niú)奶和巧(qiǎo)克力一起(qǐ)吃(chī)的话，就引起草酸反应，严重(zhòng)的话甚至(zhì)会引发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不(bù)能和稀饭等(děng)一起食(shí)用(yòng)。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀饭一起(qǐ)食(shí)用，可(kě)以做(zuò)到营养互补。

　　实(shí)际上这种做法是不正(zhèng)确伊拉克是不是被灭国了的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会被稀(xī)饭中(zhōng)的(de)脂肪氧化酶破(pò)坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在(zài)早上空腹喝(hē)牛奶，认为这样(yàng)可以为身体(tǐ)补(bǔ)充营(yíng)养，其实这(zhè)样(yàng)做(zuò)是错误的(de)。

　　早(zǎo)上空腹(fù)喝(hē)牛(niú)奶的(de)话，牛奶(nǎi)中的(de)蛋白质会被迫转化为(wèi)热量(liàng)消耗掉，这(zhè)样实际上是(shì)起不到什(shén)么营养滋补作(zuò)用的。

　　最好的做(zuò)法是(shì)餐后两(liǎng)个小时左右喝(hē)牛奶，这样牛奶中的营(yíng)养才能(néng)最大(dà)限度的被(bèi)人体吸收。

　　不(bù)要用牛(niú)奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做会(huì)破坏药物中的有效(xiào)成(chéng)分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛(niú)奶的时候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这样会破(pò)坏牛奶(nǎi)中的营养成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也(yě)不(bù)要(yào)往里面加糖，否则会危害我们的(de)身体健康，最(zuì)好是煮完之(zhī)后再加。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将(jiāng)茶和(hé)牛(niú)奶一起饮用的话，茶叶中的(de)鞣(róu)酸会阻(zǔ)碍人体(tǐ)对牛奶中钙(gài)的吸收，所以大家在喝牛奶(nǎi)的时候，一(yī)定(dìng)要注(zhù)意不要喝茶一起(qǐ)饮用。

75克等于多少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是说，每(měi)1000毫(háo)升牛奶大约重1025克制(zhì)，1031克

　　根(gēn)据(jù)密度公式计(jì)算

　　所以75克(kè)等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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