牙膏(gāo)是(shì)每个人每(měi)天几乎都会用(yòng)到的东西，我(wǒ)们只知道它有清(qīng)洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带(dài)来几种利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的(de)方法。

首先准备一个碗，然币值是什么意思，硬币的币值是什么意思(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的(de)珍(zh币值是什么意思，硬币的币值是什么意思ēn)珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等(děng)多(duō)种营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)，还含有丰富(fù)的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗(kàng)氧化作用(yòng)，两者搭配(pèi)对促进肌(jī)肤的新陈(chén)代谢、延缓衰(shuāi)老及抑(yì)制色素沉着(zhe)等十(shí)分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方(fāng)法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还(h币值是什么意思，硬币的币值是什么意思ái)可以(yǐ)将面粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子(zi)过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可(kě)以(yǐ)多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色(sè)素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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