黍(shǔ)米(mǐ)是(shì)大黄米(mǐ)吗？？黍米是(shì)大黄米的。关于黍米是大黄米吗？以及(jí)黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)吗？，黍(shǔ)米是大黄米吗怎(zěn)么吃，黍米是大黄米吗还是小黄(huáng)，黍(shǔ)子是(shì)大黄米(mǐ)还(hái)是小黄米，黍是不是黄(huáng)米等(děng)问题，农(nóng)商网将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活知识：

黍米可(kě)以减(jiǎn)肥吗(ma)

　　黍米是可以减肥(féi)的。

　　黍米(mǐ)有减肥和降低血压的功效与(yǔ)作用(yòng)。

　　首先(xiān)黍米(mǐ)里(lǐ)含有大量的(de)不饱和脂肪酸，能(néng)够把人(rén)体内多余的脂肪分解(jiě)掉，当作废物排出身(shēn)体(tǐ)之外，所以适(shì)当吃一(yī)些黍米(mǐ)能(néng)达(dá)到很好的减肥效果。

　　其次(cì)黍米(mǐ)里(lǐ)面含有非(fēi)常(cháng)多的微量(liàng)元素和钾元(yuán)素，而且(qiě)还有很(hěn)多其(qí)他(tā)的营养物质，具有降(jiàng)血压和治疗贫血的功(gōng)效(xiào)。

黍米是(shì)大黄(huáng)米吗？

　　黍米(mǐ)是大(dà)黄米。

　　黍米和大黄(huáng)米属于同一(yī)种物质， 大黄米别名(míng)是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种(zhǒng)糕点(diǎn)。

　　同时黄(huáng)米富含蛋白质、碳水化合物(wù)、B族维生素(sù)以(yǐ)及(jí)维生素E、锌铜锰等营22寸是多少厘米养元素(sù)。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　 秆直立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密(mì)生髭毛。

　　 叶(yè)鞘松(sōng)弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶(yè)片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　 圆锥(zhuī)花序，开展或较紧(jǐn)密，成熟则下(xià)垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密(mì)生小(xiǎo)枝与(yǔ)小穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)所含的脂肪主要(yào)有(yǒu)棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等(děng)，均有利于生长发育。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)含(hán)有的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中还(hái)含有(yǒu)多种米、麦中(zhōng)所缺乏的氨基酸，对(duì)调补机体代(dài)谢十分重要。

大(dà)黄米是什么米啊(a)?

　　大黄米（又(yòu)称“软(ruǎn)黄米”），与“小米”非同一种作(zuò)物，是由(yóu)糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥(zào)土壤(rǎng)生长，多分布(bù)于印度、中国(guó)、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子(zi)是生长于我国北方的一(yī)种(zhǒng)农作物，含有的(de)人体(tǐ)必需(xū)的八(bā)种氨基酸(suān)的含量均(jūn)高于大米和小(xiǎo)麦，尤其是蛋氨酸(suān)含量，几(jǐ)乎是(shì)大米(mǐ)和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科(kē)植物黍的(de)种子。

　　【植物(wù)形态(tài)】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草本。

　　 秆直立，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　 叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘(yuán)常粗(cū)糙(cāo)。

　　 圆锥花序，开展或较紧密，成熟则(zé)下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘具(jù)粗糙(cāo)刺毛，下部裸(luǒ)露，上(shàng)部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗(suì)卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　无毛，第(dì)一颖长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖(yǐng)与小(xiǎo)穗等长，大多为11脉；第一外(wài)稃形(xíng)似第二颖；内稃薄膜(mó)质，较短小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端常微凹。

　　 颖果圆(yuán)形(xíng)或椭圆形，平滑而有光(guāng)泽，长(zhǎng)约3毫米，乳白(bái)、淡黄或红色。

　　种子白色(sè)、黄色或褐色，性粘或不(bù)粘(zhān)。

　　 我国华北、西北多有(yǒu)栽培。

　　 一(yī)般分两种类型，以秆上有毛，偏(piān)穗，种(zhǒng)子(zi)粘者为黍；秆上(shàng)无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　 本植(zhí)物的根(黍根(gēn))、茎(jīng)(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷(jì)的茎(糜穰)亦供(gōng)药用，各(gè)详(xiáng)专条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治(zhì)泻(xiè)痢、烦渴、吐(tǔ)逆(nì)、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含(hán22寸是多少厘米)有丰(fēng)富的(de)脂肪(fáng)，主要为(wèi)不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生素(sù)E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的(de)4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高(gāo)含钠(nà)低，100克中含钾:201 毫克，钠(nà):1.7 毫克 ，常吃(chī)对(duì)高血压患者有(yǒu)益。

　　5、铁和(hé)磷的含量均较大米丰富。

　　以上资料参考(kǎo)  百度百(bǎi)科–大黄米

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