魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁万别(bié)吃多了魔芋是公认(rèn)热(rè)量比(bǐ)较(jiào)低(dī)的(de)食物，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃，那这(zhè)个(gè)魔芋吃(chī)起来(lái)有没有热(rè)量摄(shè)入的？魔芋的热量一般(bān)是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类(lèi)植物，不含(hán)有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被(bèi)我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会(huì)有效的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可(kě)以为(wèi)人体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清(qīng)理肠(cháng)道的目的，并且还能降血(xuè)压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然(rán)有高的(de)饱腹感和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮(zhǔ)三(sān)个小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的(de)营(yíng)养成(chéng)分

　　魔(mó)芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种维(wéi)生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等(děng)矿物(wù)质(zhì)元素(sù)，还含(hán)有人类所需(xū)要的魔芋多(duō)糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别(bié)的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来(lái)就(jiù)是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯(chún)的等(děng)级越高，可能(néng)相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味(wèi)可(kě)以做(zu如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁ò)到很轻微(wēi)，但还是会(huì)有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下。

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