牙膏(gāo)是每个(gè)人每(měi)天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知(zhī)道(dào)他竟然还(hái)可以帮韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首(shǒu)先准备(bèi)一(yī)个碗，然(rán)后将适量的(de)牙膏挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入(rù)清(qīng)水，搅拌，然(rán)后再加入适(shì)量的(de)珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌(bàn)，不(bù)用(yòng)太稠(chóu)，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下(xià)来(lái)，然后用温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可(kě)以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后(hòu)用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量的植物精(jīng)华，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还(hái)含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效(xiào)。

或者也可(kě)以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作(zuò)用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可(kě)以祛斑之外，我们还(hái)可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调(diào)成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮加(jiā)水一起煮，煮好(hǎo)了之后韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有着不错的作用。

在日常(cháng)的(de)饮(yǐn)食(shí)中，我们还(hái)可以多(duō)吃(chī)一些抑制黑色素产生(shēng)的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生(shēng)素B6能褪除(chú)黑色(sè)素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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