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哈密瓜(guā)减肥(féi)期间可以吃吗

　　减(jiǎn)肥期间最好不(bù)好吃(chī)哈密瓜，因为(wèi)哈密瓜中的糖分含量很高(gāo)，是不利于控制体重的。

　　如(rú)果实在想吃(chī)也是可以的，但是(shì)要注意只能少量的吃一点，而且要在其他的饮食上相对的减少摄入量，维持每日摄入(rù)的总热量(liàng)不变，这样才不会(huì)导(dǎo)致体重增加。

哈密(mì)瓜适(shì)合什么(me)时候吃

　　哈密瓜(guā)种类多达180多品种，有早熟夏瓜和晚熟(shú)冬瓜之(zhī)分。

　　冬瓜耐贮存，可以放到来年春天，味(wèi)道仍然新鲜。

　　夏(xià)季天气较炎热，哈密瓜果品(pǐn)性质2升是多少斤啊 2升是多少毫升(zhì)偏寒，具有(yǒu)疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效。

　　夏季吃哈密(mì)瓜可以(yǐ)清热解暑，带来一丝凉意(yì)。

　　夏季(jì)的哈密瓜，由于温差比较大，糖分应该相对较高点，夏季的哈密瓜比较(jiào)甜。

　　冬季(jì)的哈密(mì)瓜比较少病虫侵害，品质优良。

　　什么季节都有(yǒu)哈密瓜吃(chī)，不过(guò)数(shù)夏(xià)秋(qiū)冬(dōng)季较好。

哈(hā)密(mì)瓜的热量

　　每100克哈(hā)密瓜的热(rè)量为34大卡。

　　哈密瓜是一(yī)种热量较低的水果，含有的热量仅占成年人保持健康每天所需摄入(rù)总热量的1%，且哈密(mì)瓜(guā)中含有大量的(de)水分，是一(yī)种典型的低热量高水分的水果，即使(shǐ)是(shì)减肥的人(rén)也可(kě)以(yǐ)食用(yòng)。

　　但哈密瓜中含有大量的(de)糖分，普通(tōng)哈密瓜的含糖(táng)量(liàng)约在15%~18%，部(bù)分口感(gǎn)香甜的哈密瓜(guā)含糖量(liàng)会超过(guò)20%，制作成哈密(mì)瓜干后，含(hán)糖量会超过60%及其以(yǐ)上，因此(cǐ)哈密瓜需要适量食用，以(yǐ)免大量的糖分进入人体后导致(zhì)发胖。

哈密瓜的产地是哪里

　　哈密瓜(guā)的(de)产(chǎn)地主要在新(xīn)疆,新疆除少数(shù)高寒地(dì)带(dài)之外,大部(bù)分地区均产哈密瓜,哈密瓜产于(yú)南疆师县(xiàn)、哈密和吐鲁番(fān)盆地,石河(hé)子一带也有,以哈密所产(chǎn)最为(wèi)著名,故(gù)称为哈密瓜。

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