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　　从中医角(jiǎo)度来说(shuō)，猕猴桃性寒，归(guī)脾胃经，有清热去火、生津止渴等功效，上火的(de)时候吃猕(mí)猴桃能有(yǒu)效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中含有的多种维生素和矿物质成分(fēn)，能有效促进(jìn)机(jī)体的新(xīn)陈代谢，有清热降火(huǒ)之(zhī)功效。

　　猕猴桃中膳食纤维含(hán)量丰富，能有效促(cù)进肠胃蠕动，改善缓解上火引发的(de)便秘(mì)等症(zhèng)状。

上火可以吃猕猴桃不

　　上火是可以吃猕猴桃的(de)，因为(wèi)猕(mí)猴(hóu)桃里面(miàn)含有维生素C。

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